适量补充点维生素A
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要预防和治疗儿童时期的呼吸道感染，可考虑给予儿童正常需要量的维生素A。
有关资料显示，服用维生素A的儿童，患呼吸道感染的次数明显减少，即使患上呼吸道感染，病程也较以前缩短，症状较以前轻。这说明，服用维生素A对预防和治疗儿童时期的呼吸道感染是有效的。
目前，有些学者建议以维生素A20万单位加维生素E40单位(相当于40毫克)，每隔两年一次给予学龄前儿童，就可维持维生素A在血液中的水平，且不会发生中毒。这种方法值得参考。
值得强调的是，维生素A也绝对不是可随便吃的补品，服用过量维生素A可引起中毒。急性维生素A中毒可表现为恶心、呕吐、嗜睡等颅内压增高症状；慢性中毒则表现为食欲不振、毛发脱落、体重不增、口角皲裂、肝脏肿大等。
因此，如果要服
用维生素A预防和治疗儿童时期的呼吸道感染，最好是在医生的指导下进行。
另外，在动物性食物例如肝脏(尤其鱼肝)、蛋黄、奶类之中，在植物性食物例如胡萝卜、南瓜、木瓜、深绿色蔬菜之中，都含有丰富的维生素，如果孩子食欲正常，大人又注意给孩子进食上述食物，那么，孩子是不会缺乏维生素A的。《健康时报》 (2000年04月20日第二版), http://www.100md.com
有关资料显示，服用维生素A的儿童，患呼吸道感染的次数明显减少，即使患上呼吸道感染，病程也较以前缩短，症状较以前轻。这说明，服用维生素A对预防和治疗儿童时期的呼吸道感染是有效的。
目前，有些学者建议以维生素A20万单位加维生素E40单位(相当于40毫克)，每隔两年一次给予学龄前儿童，就可维持维生素A在血液中的水平，且不会发生中毒。这种方法值得参考。
值得强调的是，维生素A也绝对不是可随便吃的补品，服用过量维生素A可引起中毒。急性维生素A中毒可表现为恶心、呕吐、嗜睡等颅内压增高症状；慢性中毒则表现为食欲不振、毛发脱落、体重不增、口角皲裂、肝脏肿大等。
因此，如果要服
用维生素A预防和治疗儿童时期的呼吸道感染，最好是在医生的指导下进行。
另外，在动物性食物例如肝脏(尤其鱼肝)、蛋黄、奶类之中，在植物性食物例如胡萝卜、南瓜、木瓜、深绿色蔬菜之中，都含有丰富的维生素，如果孩子食欲正常，大人又注意给孩子进食上述食物，那么，孩子是不会缺乏维生素A的。《健康时报》 (2000年04月20日第二版), http://www.100md.com
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