http://www.100md.com 2000年10月10日

美国心脏协会,饮食,脂肪,保健

     本周四，美国心脏协会修改了它制定的具有广泛影响力的饮食指导方针，新的饮食方案中富含水果、蔬菜、荚果、全谷类食物、低脂肪奶制品、鱼、瘦肉和家禽。另外建议每天五道水果和蔬菜，六道谷类食品。另外，它还首次推荐每周两道脂肪类鱼，如金枪鱼和大马哈鱼 ......