锻炼人群鲜见孩子
据观察，参加群众性健身活动的人多以中老年人为主，而很少看到青少年的身影。为什么会有这种现象呢？笔者认为，一是人们在认识上有所偏差，认为青少年在学校期间有体育课或其他一些课外活动，他们锻炼身体的时间在学校就已足够了。
果真如此吗？据有关医学研究测定，要保证良好的发育，中小学生每天的运动量至少需要一小时。然而从课时安排来看，我国各级学校都很难做到这一点，体育课历来不受重视，经常被其他主课挤占。过少的体育活动量会导致学生的身体素质和运动能力偏低。因此，学校和家长应针对青少年特点安排活动竞赛，以提高其锻炼的兴趣。此外，应增加自我健身方法和体育常识等方面体育教学内容，以加强学生对体育的认识，从小培养其锻炼的自觉性。
假期快到了，家长应主动陪伴并鼓励孩子因地制宜坚持体育锻炼。, 百拇医药
果真如此吗？据有关医学研究测定，要保证良好的发育，中小学生每天的运动量至少需要一小时。然而从课时安排来看，我国各级学校都很难做到这一点，体育课历来不受重视，经常被其他主课挤占。过少的体育活动量会导致学生的身体素质和运动能力偏低。因此，学校和家长应针对青少年特点安排活动竞赛，以提高其锻炼的兴趣。此外，应增加自我健身方法和体育常识等方面体育教学内容，以加强学生对体育的认识，从小培养其锻炼的自觉性。
假期快到了，家长应主动陪伴并鼓励孩子因地制宜坚持体育锻炼。, 百拇医药