微温的洗澡水有镇静神经的功效
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2001年10月4日
您可知道在比体温稍高的温泉中沐浴，有镇静及消除精神压力的功效？
此乃指水温约摄氏37度，仅仅有微温感觉的温泉。
德国、法国等欧洲先进国家，自18世纪起，已将微温长时间沐浴用于精神治疗上，而确认是镇静精神最适合的沐浴法。
人的心、肺及肠胃等器官，是由交感神经与副交感神经两系统所控制，而这两神经系统的结构是，当交感神经紧张时，内脏各器官会充分发挥作用；相反地，当副交感神经紧张时，各器官则进行休息状态。
微温的水会刺激副交感神经，造成副交感神经的活动，所以悠哉地浸泡在微温的水中时，身心均能获得休息。
一连串的紧张，使一个人到了如崩紧的弦一般时，只要在微温水中泡上三四十分钟，精神就能安定下来。
对于每天忙得团团转的现代人来说，是否有必要挤出那样的时间，使精神获得适当的休息呢？, http://www.100md.com
此乃指水温约摄氏37度，仅仅有微温感觉的温泉。
德国、法国等欧洲先进国家，自18世纪起，已将微温长时间沐浴用于精神治疗上，而确认是镇静精神最适合的沐浴法。
人的心、肺及肠胃等器官，是由交感神经与副交感神经两系统所控制，而这两神经系统的结构是，当交感神经紧张时，内脏各器官会充分发挥作用；相反地，当副交感神经紧张时，各器官则进行休息状态。
微温的水会刺激副交感神经，造成副交感神经的活动，所以悠哉地浸泡在微温的水中时，身心均能获得休息。
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