有助肌肤娇嫩的沐浴摩擦法
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2001年10月4日
沐浴的功用，在于除去污垢和老化的皮脂，使血液循环，并促进皮肤的新陈代谢。而且，藉热水和蒸气补给皮肤以充足的水分。故沐浴后的皮肤不仅光滑滋润，同时也具弹性。
人体的曲线部分和赘肉的位置都容易藏垢纳污，如肘部、膝盖、脚踝和脚底部分易起角质化，而颈部、腋下、腰部等又易积汗液。沐浴时藉热水、香皂以及各种洗澡用具进行沐浴摩擦，可使皮肤彻底清洗干净。这是简单而易于做到的美容法，每日进行沐浴摩擦的人，可以保持清洁，更能使肌肤嫩滑美丽。
沐浴磨擦的用具有：机织的天然植物织维手套、丝瓜(络)织维、马尾毛刷子、轻石(浮石)等等，各具功效。现分述如下：
天然植物织维手套 沐浴时戴在手上，用来擦涂香皂，易产生许多泡沫，用它来摩擦颈部、大腿部分，效果最好。
丝瓜络 是自古沿用至今的天然沐浴用具。初期使用，会感觉其质地稍硬，习惯之后，觉得用起来爽快，且容易产生较多的肥皂泡沫。
刷子、轻石 用来摩擦膝部、肘部、脚后跟等，可去角质化皮肤。特别是使用轻石，更为方便。
沐浴要使用弱碱性肥皂，加上热水有软化角质层、去除皮脂的功能，不过，用强碱性的肥皂就不适合了。用肥皂洗去不洁的部分，然后再用沐浴用具摩擦身体的各部位，便可达到去除角质化皮肤，并使肌肤柔软的功用。不过，千万不可让肥皂残留在皮肤上，要彻底清洗干净，最后用浸在冷水中的浴巾擦遍全身，使全身肌肤收敛，或在夏季以冷水或温水洒在身上，使血管收缩。沐浴按摩即可开始进行，可用营养霜、橄榄油剂或乳状润肤液充分地按摩肘下、膝盖、脚跟、脚踝等部位。经常沐浴和按摩肌肉，可保肌肤柔润和健康。, http://www.100md.com
人体的曲线部分和赘肉的位置都容易藏垢纳污，如肘部、膝盖、脚踝和脚底部分易起角质化，而颈部、腋下、腰部等又易积汗液。沐浴时藉热水、香皂以及各种洗澡用具进行沐浴摩擦，可使皮肤彻底清洗干净。这是简单而易于做到的美容法，每日进行沐浴摩擦的人，可以保持清洁，更能使肌肤嫩滑美丽。
沐浴磨擦的用具有：机织的天然植物织维手套、丝瓜(络)织维、马尾毛刷子、轻石(浮石)等等，各具功效。现分述如下：
天然植物织维手套 沐浴时戴在手上，用来擦涂香皂，易产生许多泡沫，用它来摩擦颈部、大腿部分，效果最好。
丝瓜络 是自古沿用至今的天然沐浴用具。初期使用，会感觉其质地稍硬，习惯之后，觉得用起来爽快，且容易产生较多的肥皂泡沫。
刷子、轻石 用来摩擦膝部、肘部、脚后跟等，可去角质化皮肤。特别是使用轻石，更为方便。
沐浴要使用弱碱性肥皂，加上热水有软化角质层、去除皮脂的功能，不过，用强碱性的肥皂就不适合了。用肥皂洗去不洁的部分，然后再用沐浴用具摩擦身体的各部位，便可达到去除角质化皮肤，并使肌肤柔软的功用。不过，千万不可让肥皂残留在皮肤上，要彻底清洗干净，最后用浸在冷水中的浴巾擦遍全身，使全身肌肤收敛，或在夏季以冷水或温水洒在身上，使血管收缩。沐浴按摩即可开始进行，可用营养霜、橄榄油剂或乳状润肤液充分地按摩肘下、膝盖、脚跟、脚踝等部位。经常沐浴和按摩肌肉，可保肌肤柔润和健康。, http://www.100md.com