妊娠第10个月(满36～39周)
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2001年10月4日
母体的变化
●子宫的大小
至子宫底的长度是30～33厘米，虽然比上个月长，但由于腹部向前突出，所以站立时子宫的高度，反而比上个月低，约为妊娠第8个月左右的程度。
●食欲增加
如前所述，由于腹部向前突出，减少了胃部的压迫感，因此食欲大增。
可是，膀胱受了子宫的压迫，尿不易排出，更加深尿的残留感，只好不厌其烦地上厕所。
●外阴的状况
色素沉淀加深，不过情况乃因人而异。柔软度增强、生产时的伸展度也增强。
●有时腹部发胀
, 百拇医药
有时感觉子宫不规则的收缩，这时的收缩大多是腹部发胀感、或腰部沉重感。
胎儿的发育
●体格
胎儿身长约50厘米、体重约2500克以上。
●外表
他已完全成熟，就像个小婴儿，头部的大小约为身长的1/4。
●胎动
接近生产时，婴儿的胎动减少，至于完全停止不动，通常是在即将临盆时。
●胎盘
重约500克，一般是附着在子宫上方(底部)或侧面。如果附着的部位靠近子宫口，将造成孕期出血.
, 百拇医药
●姿势
头位于骨盘入口，已是待产的姿势。
{本月注意事项}
●预产期2周前即要准备
由于本月已近临产期，随时都可能生产，所以要事先做好准备，至少在预产期2周前就要准备就绪。
据统计所知，正好在预产期当天出生的婴儿，只占全部的8%左右，绝大多数是在预产期的前后2周内出生的。
●即使超过预产期也勿心焦
对初产妇而言，生产可说是生平一件大事，如果超过预产期，身体却毫无动静，则内心之焦虑可想而知，可能担心胎儿是否异常？或胎儿是否发育过大而造成难产？
, http://www.100md.com 其实，这些顾虑根本无济于事，只是自寻烦恼罢了。不过，如果胎盘的功能低下，有可能导致胎死腹中，这时需要进行验尿的特殊检查，以便确知。这种检查较麻烦，必须4、5天的时间。检查之后一切遵照医生的指示安心待产。如有必要，则进行手术，让胎儿早点降临。
●尽量每天洗澡
为了保持身体清洁，最好每天洗澡，只是必须用热水。这时期的分泌物也多，如果有特殊原因不洗澡，那么至少要用温水将外阴部擦干净。不仅是睡前，就是外出归来或满身大汗时，也应清洁一下。如果感觉发痒，有可能患“霉菌性阴道炎”，最好请医生检查。
●睡眠要充足
一旦睡眠不足，在生产时还没使劲就已经精疲力尽了，尤其初产时间较长，多半拖过半夜，这点要注意。假使晚上睡不好觉，则白天多休息，以便保持足够的精神、体力生产。
, http://www.100md.com ●避免出远门
到了临产月，随时可能临盆，所以尽量避免出远门，或到人多嘈杂的地方，长时间乘车也不太好。
●不能独处
晚上自然需要人陪伴，即使大白天也不可一个人在家，万一临时要生产，那怎么办？最好请娘家的母亲，或告知邻居、好友，一旦发生状况，也好有人照应。
●想好联络方式
如果自宅没有电话或电话临时故障，就得先找好可以紧急借用的电话。
若是自宅离市区较远，不方便叫出租车，应事先调查附近出租车行的电话号码，并告知家人详细清楚，以备不时之需。
此外，还有下列希望记住的事项：
①先生上班处的电话号码一清楚地写在电话簿上，以方便家人或好友联络。
②必要物品的放置处--请事先告诉在家留守的人，自己身边必要物品的放置处，若在医院时有需要，可托人带来。
③医院或妇产科诊所的电话号码、略图--尤其是电话号码务必记住，若能再准备一张略图更好，可方便初次到那家医院的人寻找。, 百拇医药
●子宫的大小
至子宫底的长度是30～33厘米，虽然比上个月长，但由于腹部向前突出，所以站立时子宫的高度，反而比上个月低，约为妊娠第8个月左右的程度。
●食欲增加
如前所述，由于腹部向前突出，减少了胃部的压迫感，因此食欲大增。
可是，膀胱受了子宫的压迫，尿不易排出，更加深尿的残留感，只好不厌其烦地上厕所。
●外阴的状况
色素沉淀加深，不过情况乃因人而异。柔软度增强、生产时的伸展度也增强。
●有时腹部发胀
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有时感觉子宫不规则的收缩，这时的收缩大多是腹部发胀感、或腰部沉重感。
胎儿的发育
●体格
胎儿身长约50厘米、体重约2500克以上。
●外表
他已完全成熟，就像个小婴儿，头部的大小约为身长的1/4。
●胎动
接近生产时，婴儿的胎动减少，至于完全停止不动，通常是在即将临盆时。
●胎盘
重约500克，一般是附着在子宫上方(底部)或侧面。如果附着的部位靠近子宫口，将造成孕期出血.
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●姿势
头位于骨盘入口，已是待产的姿势。
{本月注意事项}
●预产期2周前即要准备
由于本月已近临产期，随时都可能生产，所以要事先做好准备，至少在预产期2周前就要准备就绪。
据统计所知，正好在预产期当天出生的婴儿，只占全部的8%左右，绝大多数是在预产期的前后2周内出生的。
●即使超过预产期也勿心焦
对初产妇而言，生产可说是生平一件大事，如果超过预产期，身体却毫无动静，则内心之焦虑可想而知，可能担心胎儿是否异常？或胎儿是否发育过大而造成难产？
, http://www.100md.com 其实，这些顾虑根本无济于事，只是自寻烦恼罢了。不过，如果胎盘的功能低下，有可能导致胎死腹中，这时需要进行验尿的特殊检查，以便确知。这种检查较麻烦，必须4、5天的时间。检查之后一切遵照医生的指示安心待产。如有必要，则进行手术，让胎儿早点降临。
●尽量每天洗澡
为了保持身体清洁，最好每天洗澡，只是必须用热水。这时期的分泌物也多，如果有特殊原因不洗澡，那么至少要用温水将外阴部擦干净。不仅是睡前，就是外出归来或满身大汗时，也应清洁一下。如果感觉发痒，有可能患“霉菌性阴道炎”，最好请医生检查。
●睡眠要充足
一旦睡眠不足，在生产时还没使劲就已经精疲力尽了，尤其初产时间较长，多半拖过半夜，这点要注意。假使晚上睡不好觉，则白天多休息，以便保持足够的精神、体力生产。
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到了临产月，随时可能临盆，所以尽量避免出远门，或到人多嘈杂的地方，长时间乘车也不太好。
●不能独处
晚上自然需要人陪伴，即使大白天也不可一个人在家，万一临时要生产，那怎么办？最好请娘家的母亲，或告知邻居、好友，一旦发生状况，也好有人照应。
●想好联络方式
如果自宅没有电话或电话临时故障，就得先找好可以紧急借用的电话。
若是自宅离市区较远，不方便叫出租车，应事先调查附近出租车行的电话号码，并告知家人详细清楚，以备不时之需。
此外，还有下列希望记住的事项：
①先生上班处的电话号码一清楚地写在电话簿上，以方便家人或好友联络。
②必要物品的放置处--请事先告诉在家留守的人，自己身边必要物品的放置处，若在医院时有需要，可托人带来。
③医院或妇产科诊所的电话号码、略图--尤其是电话号码务必记住，若能再准备一张略图更好，可方便初次到那家医院的人寻找。, 百拇医药