为什么会有“工作狂”
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2001年10月4日
日本男人似乎总是与“工作狂”的形象联系在一起的：他们早上班，迟下班，整日整夜地工作，连星期天、节假日也不放过。对办公桌或客户，神气十足，有冲劲、有活力，可一旦停止了工作，就会精神颓萎，毫无生气。很多人年纪轻轻就已经严重损毁健康，甚至发生猝死，被称为“过劳死”。
随着我国经济的发展，都市人群中的工作狂也日渐增多。他们不但热衷于工作，也唯有在工作中才能找到人生的乐趣。但是对相当一部分人来说，如此狂热地投身于工作并不是他们的真正意愿。在他们心里，多半都有很多苦恼，或对某些事持有强烈的不满，或自身有很强烈的自卑意识。特别是这种人的家庭生活往往存在着各种各样的重大矛盾。如夫妻不和，孩子的教育很成问题，家中老人病卧在床等等。为了逃避或者忘却这些令人伤神的事，他们只好疯狂地投入工作，以减轻内心的痛苦。这种逃避现实的心态不断持续着，久而久之就会演化成一种习惯性逃避，即不需要逃避时也逃避，这就是工作狂的真面目。
和工作狂正好相反，极端的家庭主义者内心所藏的自卑意识，是源于对工作或工作单位不满。比如工作不顺利，因为某种原因而受到上司的训斥或处罚；遭到他人的排挤；竞争过分激烈而自己又处于劣势，感到没有前途；向往某一项工作，又不能如愿，不得不去做自己厌倦的另一项工作等等。这种不满的程度越高，逃避的意念就越强，对工作就更加漫不经心，而将主要精力投放在家庭中。他们与那种懒懒散散、只顾享受不愿工作的人不一样。他们之所以狂热地迷恋着家庭，其心态与工作狂相同，不过是借对某事的全心投入，来忘却和逃避因另一件事情造成的缺陷。他们外表上表现出来的行为，和内心的自卑意识正好相反。也就是说，工作狂的弱点源于家庭，而极端家庭主义者的弱点，则源于工作或工作单位。此外，沉溺于某些业余爱好，如钓鱼、打牌、养宠物的人，很可能是在家庭和工作上都遇到麻烦，因而不能或不愿意将精力投注于家庭和工作中，只好逃避在这些个人的情趣里，借以填补内心的空虚。
沉溺于工作、家庭或业余爱好，也许暂时能够从情感纠葛中解脱出来，但长远看来都是对健康有害的。古人讲“过犹不及”，意思是做任何事都要有一个适当的度，超越了这个度，就是有害无益的。移情也是如此。保持健康稳定的心理状态，需要追求一种升华超脱的境界——用顽强的意志战胜不良情绪，用理智战胜生活中的不幸；思想上把事情看得淡一些，在心情不快、痛苦不解时，可以到环境优美的公园或视野开阔的地带漫步散心，如果条件许可，还可以作短期旅游，寄情山水之间，能够忘却烦忧，美化心灵。只有适度的移情,才能真正脱离不良刺激因素的干扰。达到精神上的平和。, http://www.100md.com
随着我国经济的发展，都市人群中的工作狂也日渐增多。他们不但热衷于工作，也唯有在工作中才能找到人生的乐趣。但是对相当一部分人来说，如此狂热地投身于工作并不是他们的真正意愿。在他们心里，多半都有很多苦恼，或对某些事持有强烈的不满，或自身有很强烈的自卑意识。特别是这种人的家庭生活往往存在着各种各样的重大矛盾。如夫妻不和，孩子的教育很成问题，家中老人病卧在床等等。为了逃避或者忘却这些令人伤神的事，他们只好疯狂地投入工作，以减轻内心的痛苦。这种逃避现实的心态不断持续着，久而久之就会演化成一种习惯性逃避，即不需要逃避时也逃避，这就是工作狂的真面目。
和工作狂正好相反，极端的家庭主义者内心所藏的自卑意识，是源于对工作或工作单位不满。比如工作不顺利，因为某种原因而受到上司的训斥或处罚；遭到他人的排挤；竞争过分激烈而自己又处于劣势，感到没有前途；向往某一项工作，又不能如愿，不得不去做自己厌倦的另一项工作等等。这种不满的程度越高，逃避的意念就越强，对工作就更加漫不经心，而将主要精力投放在家庭中。他们与那种懒懒散散、只顾享受不愿工作的人不一样。他们之所以狂热地迷恋着家庭，其心态与工作狂相同，不过是借对某事的全心投入，来忘却和逃避因另一件事情造成的缺陷。他们外表上表现出来的行为，和内心的自卑意识正好相反。也就是说，工作狂的弱点源于家庭，而极端家庭主义者的弱点，则源于工作或工作单位。此外，沉溺于某些业余爱好，如钓鱼、打牌、养宠物的人，很可能是在家庭和工作上都遇到麻烦，因而不能或不愿意将精力投注于家庭和工作中，只好逃避在这些个人的情趣里，借以填补内心的空虚。
沉溺于工作、家庭或业余爱好，也许暂时能够从情感纠葛中解脱出来，但长远看来都是对健康有害的。古人讲“过犹不及”，意思是做任何事都要有一个适当的度，超越了这个度，就是有害无益的。移情也是如此。保持健康稳定的心理状态，需要追求一种升华超脱的境界——用顽强的意志战胜不良情绪，用理智战胜生活中的不幸；思想上把事情看得淡一些，在心情不快、痛苦不解时，可以到环境优美的公园或视野开阔的地带漫步散心，如果条件许可，还可以作短期旅游，寄情山水之间，能够忘却烦忧，美化心灵。只有适度的移情,才能真正脱离不良刺激因素的干扰。达到精神上的平和。, http://www.100md.com