心灵导航：心中那堵“玻璃墙”(11)
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2001年10月4日
刘素贞 (2001.06.11)
20岁的李昕在某私企做办事员。她说：“我特别不喜欢现在的我，
犹豫、自卑、拘谨，我想改变自己，但不知从何做起。”
她向我讲述了自己的故事。
我出生在一个贫困的农村家庭，家里虽穷，父母却十分疼爱我。
从上小学开始，我就很好强，学习成绩一直是班里的前几名。如果照
这样发展下去，我想我准能考上大学。但上初中后，从外校来了一位
新生，她不但学习好，也打扮得漂亮。好多原来围着我转的同学都转
向了她，老师也对她十分偏爱。我心里有说不出的难受，那时我看谁
, 百拇医药
都不顺眼。我认为原来对我好的同学都不是真心，我也想像她那样打
扮，可是我家没钱。我家只是几间破旧的茅草屋，连院墙都没有。曾
有一位同学嘲笑我：“知道李昕家的院墙吗？那是‘玻璃墙’。”“
玻璃墙”深深地刺痛了我的心。我开始对父母发脾气，为什么让我出
生在这样的家庭？我不相信班里的任何同学。我在自己的日记本扉页
上写下“冰血人”三个字，希望我不再对任何人付出真情。正在这时，
班里一位男孩向我写信表示了他对我的好感。说心里话，我也喜欢他，
但一想到自己的家境，想到同学那“玻璃墙”的话，我心里充满了自
, 百拇医药
卑。在这样的心境下，我的学习成绩一落千丈。我没能考上高中，更
没能上成大学。现在我参加了工作，我想我有能力把工作做好，可我
总是缺乏自信，与人接触时，总是说错话、办错事，我难以原谅自己。
我认真地倾听着她的叙述，我说，“你的叙述很有条理，你的表
达能力不错，那你为什么说与人接触时总是出错呢？”
“在熟人面前我就容易紧张，特别是有些社交场合，我想像别人
那样应付自如。”
李昕的症结在于内心深深的自卑。心理学家阿德勒指出，每个人
的内心深处都存有不同程度的自卑，追求优越、超过别人便是摆脱自
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卑的途径之一。当李昕在班里优越感丧失时，她选择了自我封闭。为
了逃避可能的伤害，她让自己做“冰血人”，她拒绝了自己喜欢的男
孩。多少年过去了，李昕家的房子已翻盖一新，并筑上了高高的院墙。
但她心中那堵自我封闭的“玻璃墙”却是越发的牢固了。她害怕别人
看到真实的自我，她容不得自己在别人面前出一点差错。她想展示给
别人一副完美的形象，越是这样，她越是犹豫，越是不知所措，在自
卑、自闭的“玻璃墙”中她失去了自我。
我启发她：“为什么在我面前能这样从容，在熟人面前就做不到
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呢？”“在你面前放松，我不怕你笑话。”“是啊，因为在我面前，
你坦露的是真实的自我，真实的就是自然的，自然的也就是美的。人
在感受到真实自我的状态下，心理能量就会自然地释放出来，就会感
受到一种和谐、轻松甚至愉悦，这样就能更好地发挥自我。找到了自
我，也就找到了自信。”
她陷入了沉思。
我知道，她真实的自我已被那堵无形的“玻璃墙”封闭得太久、
太深。她需要勇气，需要支持，将那堵“墙”慢慢融化。
转自健康报, http://www.100md.com
20岁的李昕在某私企做办事员。她说：“我特别不喜欢现在的我，
犹豫、自卑、拘谨，我想改变自己，但不知从何做起。”
她向我讲述了自己的故事。
我出生在一个贫困的农村家庭，家里虽穷，父母却十分疼爱我。
从上小学开始，我就很好强，学习成绩一直是班里的前几名。如果照
这样发展下去，我想我准能考上大学。但上初中后，从外校来了一位
新生，她不但学习好，也打扮得漂亮。好多原来围着我转的同学都转
向了她，老师也对她十分偏爱。我心里有说不出的难受，那时我看谁
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都不顺眼。我认为原来对我好的同学都不是真心，我也想像她那样打
扮，可是我家没钱。我家只是几间破旧的茅草屋，连院墙都没有。曾
有一位同学嘲笑我：“知道李昕家的院墙吗？那是‘玻璃墙’。”“
玻璃墙”深深地刺痛了我的心。我开始对父母发脾气，为什么让我出
生在这样的家庭？我不相信班里的任何同学。我在自己的日记本扉页
上写下“冰血人”三个字，希望我不再对任何人付出真情。正在这时，
班里一位男孩向我写信表示了他对我的好感。说心里话，我也喜欢他，
但一想到自己的家境，想到同学那“玻璃墙”的话，我心里充满了自
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卑。在这样的心境下，我的学习成绩一落千丈。我没能考上高中，更
没能上成大学。现在我参加了工作，我想我有能力把工作做好，可我
总是缺乏自信，与人接触时，总是说错话、办错事，我难以原谅自己。
我认真地倾听着她的叙述，我说，“你的叙述很有条理，你的表
达能力不错，那你为什么说与人接触时总是出错呢？”
“在熟人面前我就容易紧张，特别是有些社交场合，我想像别人
那样应付自如。”
李昕的症结在于内心深深的自卑。心理学家阿德勒指出，每个人
的内心深处都存有不同程度的自卑，追求优越、超过别人便是摆脱自
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卑的途径之一。当李昕在班里优越感丧失时，她选择了自我封闭。为
了逃避可能的伤害，她让自己做“冰血人”，她拒绝了自己喜欢的男
孩。多少年过去了，李昕家的房子已翻盖一新，并筑上了高高的院墙。
但她心中那堵自我封闭的“玻璃墙”却是越发的牢固了。她害怕别人
看到真实的自我，她容不得自己在别人面前出一点差错。她想展示给
别人一副完美的形象，越是这样，她越是犹豫，越是不知所措，在自
卑、自闭的“玻璃墙”中她失去了自我。
我启发她：“为什么在我面前能这样从容，在熟人面前就做不到
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呢？”“在你面前放松，我不怕你笑话。”“是啊，因为在我面前，
你坦露的是真实的自我，真实的就是自然的，自然的也就是美的。人
在感受到真实自我的状态下，心理能量就会自然地释放出来，就会感
受到一种和谐、轻松甚至愉悦，这样就能更好地发挥自我。找到了自
我，也就找到了自信。”
她陷入了沉思。
我知道，她真实的自我已被那堵无形的“玻璃墙”封闭得太久、
太深。她需要勇气，需要支持，将那堵“墙”慢慢融化。
转自健康报, http://www.100md.com