避孕药影响锻炼效果
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2001年10月4日
锻炼本来可以使人情绪更佳、骨骼更强壮、体形更好，但如果你是正在服用避孕药物的年轻女性，锻炼可能会对骨骼不利。
当Purdue大学进行“适度锻炼对女性身体影响”的研究时，研究人员们发现了这个意想不到的结果。
研究人员说，避孕药物无法使锻炼达到保护骨骼的最大效果。
但一个好消息是：饮食中正确的钙含量可以阻止口服避孕药对骨骼带来的不利影响。
研究人员在两年间对180名18到30岁之间的女性进行了调查。一组女性不怎么进行锻炼，而另一组女性每周最多做4小时的举重和提高心血管功能的练习。
研究人员惊奇地发现，甚至在很年轻的时候，许多女性臀部和脊骨中的骨质已经开始减少，大概每年减少1%到2%。研究人员并没有想到绝经前的女性骨质会减少。他们说，通常，经常锻炼的女性骨骼状况要比整天坐着不动的女性好。但锻炼的女性如果服用避孕药，情况就不一样了。
研究人员还不清楚为什么避孕药会给骨骼带来不利影响。他们猜想，避孕药可能使雌激素维持在一个很低的水平，减少了释放能夠加强骨骼的雌激素含量。
研究人员建议女性继续锻炼以保持身体健康，同时摄入足够量的钙。, 百拇医药
当Purdue大学进行“适度锻炼对女性身体影响”的研究时，研究人员们发现了这个意想不到的结果。
研究人员说，避孕药物无法使锻炼达到保护骨骼的最大效果。
但一个好消息是：饮食中正确的钙含量可以阻止口服避孕药对骨骼带来的不利影响。
研究人员在两年间对180名18到30岁之间的女性进行了调查。一组女性不怎么进行锻炼，而另一组女性每周最多做4小时的举重和提高心血管功能的练习。
研究人员惊奇地发现，甚至在很年轻的时候，许多女性臀部和脊骨中的骨质已经开始减少，大概每年减少1%到2%。研究人员并没有想到绝经前的女性骨质会减少。他们说，通常，经常锻炼的女性骨骼状况要比整天坐着不动的女性好。但锻炼的女性如果服用避孕药，情况就不一样了。
研究人员还不清楚为什么避孕药会给骨骼带来不利影响。他们猜想，避孕药可能使雌激素维持在一个很低的水平，减少了释放能夠加强骨骼的雌激素含量。
研究人员建议女性继续锻炼以保持身体健康，同时摄入足够量的钙。, 百拇医药