仙经关于还精补脑
"交媾后兴奋至将泄精时，急用食指与中指按压阴囊后肛门前边(会阴部)，吐出深长之气，咬紧牙根数十次，但勿闭气，如此则虽给对方精气，但仍能不泄精，而且能重新循环体内而还元脑中。这个方法是神仙传下来的。当传授此法时，均插血为盟，不可随便传授别人，如果不守誓言，便会遭到祸害。"
另有记载：
"如果想御女人而获得利益，那么接近高潮时，要立即将头部仰起，张开眼睛，看上下左右，缩小下腹部，停住呼吸，则精液自停。这个方法也不可以随便教别人。一个月泄两次精，一年二十四次，能保持这种程度的话，谁都会活到一百岁到二百岁，脸色艳丽，不知疾病为何物。"
道家对男女两性性生活之主张，认精、气、神为人之三宝，而三宝之中尤以"精"为最珍贵，所以，道家有采真补阳之论。但是，房欲终为人生之大乐，如不珍惜精液，而终日大量消耗，则终必有枯竭之时；因此，必须讲求技巧和方法，于是，房中之术遂被人视为人间至宝。
, 百拇医药
精能生气，气可通神，三者混为一体，不可或缺，乃能集荣卫于一身。人欲求健康长寿，实莫此为甚。故讲求健康长寿，青春不老之人，莫不先宝其精；因精满气必自壮，气壮则必神旺，如是周而复始，神旺之身必定健康，健康势必长寿。
男女两性之间的交接，终必以施泄为至乐，如强忍不泄，又有何乐可言？是以，黄帝为此而问道于素女："动而不施，其效如何？"素女答覆的话看起来很简单，但真正行起来却是很不容易。素女说："一动不泄则气力强；再动不泄而耳聪目明；三动不泄百病消除；四动不泄五脏安适；五动不泄而血脉充实；六动不泄腰背坚强；七动不泄臀股益力不从心；八动不泄身体先光；九动不泄寿命未央；十动不泄，则将通于神明"!
千金方说：
"在唐太宗贞观之初，有一个年约七十多岁的乡下老人来找我。他说近几十天来，不分日夜精力异常充沛，想搞时便与老婆交。每次都泄精，有时整夜都不睡觉，不知经老了。到底是好还是坏？"于是我回答道："此事非常不详。你知道供神佛前的油灯时，当油灯的油即将用尽时，会逐渐黑暗，但又一下子光亮起来，而后灯光即行灭熄。你现在已届晚年，照常理你已经长久不思念情欲了，但现在却忽然春情奔放，这不是很反常吗？我为你担忧，必须小心为要。"我这样回答。果然不出所料，过了四十几天，老翁便病发而死。
, 百拇医药
不爱惜生命，就算觉得自己的精力旺盛，也必须小心控制，不可以听任情熄而伤害身体。如果能控制一次不泄精，则精力增加一次。
施泄
玉房秘诀说
黄帝问素女道："房中术的目的，在于设法不施精力，而珍惜精液。但如果想要生孩子，却不能不射精，那又怎样呢？"
素女答道：
"人的体力有强有弱，又有老人与壮丁。所以，每一个人应视其中体力强弱，不可勉强追求快乐。如果强求，那么一定会危害身体。
男子到十五岁，强盛者一天可射精两次，瘦弱者一天一次。
二十岁，一天两次，体弱者一次。
, 百拇医药
三十岁，旺盛者一天一次，弱者两天一次。
四十岁，强壮者三天一次，虚弱者四天一次。
五十岁，强壮者五天一次，弱者十天一次。
六十岁，旺盛者十天一次，弱者二十天一次。
七十岁，气力犹盛者三十天一次，并无大碍，但弱者不可射精。"
另有记载：
"二十岁可经常两天射精一次；三十岁三天一次；四十岁则四天一次；五十岁五天射精一次；过了六十岁不可再射精。"
射精的标准次数因年龄与气力之强弱而不同。
射精之标准次数，应配合季节。我国古代医学，认一切生物随着春夏秋冬而反覆生、长、收、藏作用，这便是"四时之序"。逆之者则损生，春天阳气满，可多泄，但冬天多阴气，非少泄不可。以季节调节性生活，实属卓见。
, 百拇医药
目前一般认为性冲动的强弱因人而异，所以，只要"在性交后不觉疲倦与焦燥，便不能说是过度"。
治伤
彭祖道："如果男性血气旺盛，获得十分的精气，阴茎便带热气，精液浓而凝固。衰弱时，则有如下五种情形：
第一是精液自然漏出，这是由于精神的伤害。
第二是精液浓度稀薄，量少，是因肌肉的伤害而起。
第三是精液比平常臭，是因筋节伤害的缘故。
第四是虽然有精液，无法射出，是因为骨骼有障碍。
第五是精力衰退，无法勃起，是因为全身有障碍。
彭祖说精液有五衰，医治之法在勿射精。将男性精力减退的征候，精液之状态比喻做天人之五衰，分为气、肉、筋、骨、体五种操作。并不是肉或筋直接发生毛病，而根据阴阳说而为之观念论的分类。
, 百拇医药
勿用激烈而粗暴的行动，而劝用采气、蓄精方法治疗。
1、 交合时张开眼睛，望着对方的姿态，晚上点灯看春宫交合，会眩晕或变成睁眼瞎。治疗的方法是晚上闭上眼睛交接即可。
2、 抱着对方，令其坐在腿上，从下面抬起臀部往上迎接，则害腰痛，下腹肠肌绞痛，或双脚、背骨会弯曲。 治疗方法：取正常俯伏位，徐徐交合即可。
3、 交接时侧卧，由侧面向对方，用手把对方的臀部提起，则患肋腹痛。治疗方法：取正常俯伏位，徐徐交合即可。
4、 交接时把头放低，伸头颈，则患头重或颈僵硬。治疗方法：把头放在对方额头上，使其不下垂即可。
5、 过食，到半夜还未消化而交合，这样则容易生疮。胸气时常郁满，胁下无力，有时胸中如裂般的痛苦，什么都不想吃，心脏下觉郁闷，有时吐出青黄色的胃液，胃气结实或脉搏发生结滞现象。有时流鼻血，或吐血，或腑下剧痛，或脸上生恶性疮。治疗方法：在半夜以后到黎明这一段时间里交接即可。
, http://www.100md.com
6、 经常在酒醉后交接，同时用尽力气深插时，会患黄疸、恶性肿瘤或急性肝炎、胁下痛等。
房中交媾最重视精液，即爱惜精液，能保持性的能力，亦即延年益寿。大凡在射精后必须摄女人精气，以补已失之精液。
九浅一深
谓九次浅入后即予休息。然后深深插入一次，如不想射精的话，就得用左手按下阴囊下，还精回液即可。如此吸收女人精气，便是九浅一深之法。又把嘴巴按住女的嘴巴，向女人吐出气息，只吸气两次，轻轻吸入，不可深吸入。呼吸务必用腹式呼吸。因腹式呼吸具有帮助性器作用，增加其力，反复做三次后，便浅浅插入，用"九浅一深"之法反复做九，即八十一次，阳数充足，成为理想的数字9与1都是阳数。"一深"等于女 人的性高潮状态。
阴茎要在硬挺时抽出，萎软时插入，此谓之"弱入强出"。阴阳二气，其和合的位置是在阴蒂与小阴唇间，把阳物放在大前庭腺之下，连根套入，女阴因为小阴唇边被磨擦而快感难耐，痒酥酥的。所以男的浅插，即能吸收精气，深入则自己的精气会散失。
九浅一深有两种解释，巫予子都认为是指性动作次数与阴茎之深度。1与9均为阳数，把9比拟做男人，1当做是女人，故反覆做即成为9之自乘即八一，此数在阳数中称为重九，特别受到重视。在此，把它视做效果成就的目标。
令女人取正常仰卧位，两腿分开九寸，男在女旁边，先接吻，吞下女的口水，稍后玩尿道口边，然后徐徐插入，用手适当控制。当龟头碰到阴蒂或小阴唇边时，女性因肉欲难耐，苦闷而扭伤身体，但男的要严加自制，决不可射精，在套入状态中，数三十次呼吸，使阳物更坚挺后，插到大前庭腺，则阴茎坚硬、膨胀到最大限度。然后抽出，暂时休息，稍软时再插入。这样软进硬出。用这个方法锻炼，则不到十天，玉茎便硬如铁，热似火，成为百战不败的将军。, 百拇医药
另有记载：
"如果想御女人而获得利益，那么接近高潮时，要立即将头部仰起，张开眼睛，看上下左右，缩小下腹部，停住呼吸，则精液自停。这个方法也不可以随便教别人。一个月泄两次精，一年二十四次，能保持这种程度的话，谁都会活到一百岁到二百岁，脸色艳丽，不知疾病为何物。"
道家对男女两性性生活之主张，认精、气、神为人之三宝，而三宝之中尤以"精"为最珍贵，所以，道家有采真补阳之论。但是，房欲终为人生之大乐，如不珍惜精液，而终日大量消耗，则终必有枯竭之时；因此，必须讲求技巧和方法，于是，房中之术遂被人视为人间至宝。
, 百拇医药
精能生气，气可通神，三者混为一体，不可或缺，乃能集荣卫于一身。人欲求健康长寿，实莫此为甚。故讲求健康长寿，青春不老之人，莫不先宝其精；因精满气必自壮，气壮则必神旺，如是周而复始，神旺之身必定健康，健康势必长寿。
男女两性之间的交接，终必以施泄为至乐，如强忍不泄，又有何乐可言？是以，黄帝为此而问道于素女："动而不施，其效如何？"素女答覆的话看起来很简单，但真正行起来却是很不容易。素女说："一动不泄则气力强；再动不泄而耳聪目明；三动不泄百病消除；四动不泄五脏安适；五动不泄而血脉充实；六动不泄腰背坚强；七动不泄臀股益力不从心；八动不泄身体先光；九动不泄寿命未央；十动不泄，则将通于神明"!
千金方说：
"在唐太宗贞观之初，有一个年约七十多岁的乡下老人来找我。他说近几十天来，不分日夜精力异常充沛，想搞时便与老婆交。每次都泄精，有时整夜都不睡觉，不知经老了。到底是好还是坏？"于是我回答道："此事非常不详。你知道供神佛前的油灯时，当油灯的油即将用尽时，会逐渐黑暗，但又一下子光亮起来，而后灯光即行灭熄。你现在已届晚年，照常理你已经长久不思念情欲了，但现在却忽然春情奔放，这不是很反常吗？我为你担忧，必须小心为要。"我这样回答。果然不出所料，过了四十几天，老翁便病发而死。
, 百拇医药
不爱惜生命，就算觉得自己的精力旺盛，也必须小心控制，不可以听任情熄而伤害身体。如果能控制一次不泄精，则精力增加一次。
施泄
玉房秘诀说
黄帝问素女道："房中术的目的，在于设法不施精力，而珍惜精液。但如果想要生孩子，却不能不射精，那又怎样呢？"
素女答道：
"人的体力有强有弱，又有老人与壮丁。所以，每一个人应视其中体力强弱，不可勉强追求快乐。如果强求，那么一定会危害身体。
男子到十五岁，强盛者一天可射精两次，瘦弱者一天一次。
二十岁，一天两次，体弱者一次。
, 百拇医药
三十岁，旺盛者一天一次，弱者两天一次。
四十岁，强壮者三天一次，虚弱者四天一次。
五十岁，强壮者五天一次，弱者十天一次。
六十岁，旺盛者十天一次，弱者二十天一次。
七十岁，气力犹盛者三十天一次，并无大碍，但弱者不可射精。"
另有记载：
"二十岁可经常两天射精一次；三十岁三天一次；四十岁则四天一次；五十岁五天射精一次；过了六十岁不可再射精。"
射精的标准次数因年龄与气力之强弱而不同。
射精之标准次数，应配合季节。我国古代医学，认一切生物随着春夏秋冬而反覆生、长、收、藏作用，这便是"四时之序"。逆之者则损生，春天阳气满，可多泄，但冬天多阴气，非少泄不可。以季节调节性生活，实属卓见。
, 百拇医药
目前一般认为性冲动的强弱因人而异，所以，只要"在性交后不觉疲倦与焦燥，便不能说是过度"。
治伤
彭祖道："如果男性血气旺盛，获得十分的精气，阴茎便带热气，精液浓而凝固。衰弱时，则有如下五种情形：
第一是精液自然漏出，这是由于精神的伤害。
第二是精液浓度稀薄，量少，是因肌肉的伤害而起。
第三是精液比平常臭，是因筋节伤害的缘故。
第四是虽然有精液，无法射出，是因为骨骼有障碍。
第五是精力衰退，无法勃起，是因为全身有障碍。
彭祖说精液有五衰，医治之法在勿射精。将男性精力减退的征候，精液之状态比喻做天人之五衰，分为气、肉、筋、骨、体五种操作。并不是肉或筋直接发生毛病，而根据阴阳说而为之观念论的分类。
, 百拇医药
勿用激烈而粗暴的行动，而劝用采气、蓄精方法治疗。
1、 交合时张开眼睛，望着对方的姿态，晚上点灯看春宫交合，会眩晕或变成睁眼瞎。治疗的方法是晚上闭上眼睛交接即可。
2、 抱着对方，令其坐在腿上，从下面抬起臀部往上迎接，则害腰痛，下腹肠肌绞痛，或双脚、背骨会弯曲。 治疗方法：取正常俯伏位，徐徐交合即可。
3、 交接时侧卧，由侧面向对方，用手把对方的臀部提起，则患肋腹痛。治疗方法：取正常俯伏位，徐徐交合即可。
4、 交接时把头放低，伸头颈，则患头重或颈僵硬。治疗方法：把头放在对方额头上，使其不下垂即可。
5、 过食，到半夜还未消化而交合，这样则容易生疮。胸气时常郁满，胁下无力，有时胸中如裂般的痛苦，什么都不想吃，心脏下觉郁闷，有时吐出青黄色的胃液，胃气结实或脉搏发生结滞现象。有时流鼻血，或吐血，或腑下剧痛，或脸上生恶性疮。治疗方法：在半夜以后到黎明这一段时间里交接即可。
, http://www.100md.com
6、 经常在酒醉后交接，同时用尽力气深插时，会患黄疸、恶性肿瘤或急性肝炎、胁下痛等。
房中交媾最重视精液，即爱惜精液，能保持性的能力，亦即延年益寿。大凡在射精后必须摄女人精气，以补已失之精液。
九浅一深
谓九次浅入后即予休息。然后深深插入一次，如不想射精的话，就得用左手按下阴囊下，还精回液即可。如此吸收女人精气，便是九浅一深之法。又把嘴巴按住女的嘴巴，向女人吐出气息，只吸气两次，轻轻吸入，不可深吸入。呼吸务必用腹式呼吸。因腹式呼吸具有帮助性器作用，增加其力，反复做三次后，便浅浅插入，用"九浅一深"之法反复做九，即八十一次，阳数充足，成为理想的数字9与1都是阳数。"一深"等于女 人的性高潮状态。
阴茎要在硬挺时抽出，萎软时插入，此谓之"弱入强出"。阴阳二气，其和合的位置是在阴蒂与小阴唇间，把阳物放在大前庭腺之下，连根套入，女阴因为小阴唇边被磨擦而快感难耐，痒酥酥的。所以男的浅插，即能吸收精气，深入则自己的精气会散失。
九浅一深有两种解释，巫予子都认为是指性动作次数与阴茎之深度。1与9均为阳数，把9比拟做男人，1当做是女人，故反覆做即成为9之自乘即八一，此数在阳数中称为重九，特别受到重视。在此，把它视做效果成就的目标。
令女人取正常仰卧位，两腿分开九寸，男在女旁边，先接吻，吞下女的口水，稍后玩尿道口边，然后徐徐插入，用手适当控制。当龟头碰到阴蒂或小阴唇边时，女性因肉欲难耐，苦闷而扭伤身体，但男的要严加自制，决不可射精，在套入状态中，数三十次呼吸，使阳物更坚挺后，插到大前庭腺，则阴茎坚硬、膨胀到最大限度。然后抽出，暂时休息，稍软时再插入。这样软进硬出。用这个方法锻炼，则不到十天，玉茎便硬如铁，热似火，成为百战不败的将军。, 百拇医药