脑血管病的预防(导医指南)

脑血管病的预防

http://www.100md.com 2001年12月7日网易

    脑血管病的发病因素较多，除了不以人们意志为转移的因素外，如先天、年龄、性别等；另外的因素有许多是可以改变、可以调节的。

    1.纠正不良的生活习惯如长期大量吸烟、酗酒；高脂肪、高盐、低钙的饮食习惯都可以加重脑动脉硬化的发生、发展。

    2.注意劳逸结合，保持乐观、豁达的心态。

    3.食疗重于药疗。防治动脉硬化仅仅服药是不够的，日常饮食的合理性更重要。多吃蛋白质、蔬菜、水果等食品。

    4.经常进行适量的室外锻炼。

    5.注意保持正常的血压。

    6.有糖尿病的患者应在医生的指导下进行科学的治疗，控制糖尿病。

    7.注意血脂的变化，定期查体。

    百灵健康网

参见：首页 > 医疗版 > 导医指南 > 内科 > 心内科

百拇医药网 http://www.100md.com/Html/Dir0/12/47/84.htm

濞ｅ洠鍓濇导鍛閸涱剛杩旈柛娆忓€介埀顒€鍠涚槐婵囩▔瀹ュ棛鈧垶骞嬮幇顏呭床濞达絾娲戠粻锝咁嚈妤︽鍞撮柕鍡曠劍鐢綊鎳￠幇顓炵仐闁圭ǹ娲ょ槐鈺呭Υ閸屾稒鐎紒鏃傚Х婢ф寮堕崘銊ф剑濞存粌楠哥敮顐︽媼濡炲墽绋婇柡澶婂暕濮瑰鏁嶅畝鍐仧闁诡喓鍔忛缁樼▔閻戞﹩鍔冮柡鍌氭矗缁楀鈧绮忛～锕傚绩鐠鸿櫣绉垮〒姘☉閵囧洨鈧娉涢崢銈囨嫻瑜版帗顫夐悹鍥︾串缁辨繄鎷犻悜钘変粡濞寸姾鍩栭崹銊╂偨娴ｅ啰妯堥梺顐ｆ皑閻擄繝骞嬮幋婊勭拨闁挎稑鏈崹婊勭椤掍焦鏆柛鎺嶅嵆閳ь剚姘ㄩ悡锟犲触鎼搭垳绀夊ù鍏兼皑閻濇盯宕￠崘鑼闁诡喓鍔庡▓鎴炴媴濠婂啯鎯傚ù鐘插濠€鎵磾閹寸姷褰查柛鎺斿█濞呭酣濡撮敓锟�

鐎甸偊鍠曟穱濠囧棘閸モ晝褰� 闁稿繗娅曢弫鐐烘儌閻愵剙顎� 閻犲洤瀚鎴﹀礄閻樻彃缍� 闁瑰吋绮庨崒銊╁即閺夋埈妯�