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编号:131221
http://www.100md.com 2001年8月1日
     神经衰弱患者还可以采取下列多种自我锻炼法配合治疗。

    自我按摩法:如有头痛者,可以擦颜面,摩太阳穴;如有头晕者,可以加用“鸣天鼓”手法;如果有失眠心悸者,可用擦涌泉法,临睡前做。具体操作法如下:

    鸣天鼓:两手心掩耳,食指放在中指上,然后让食指滑下,弹击脑后(风池穴附近)20-30次,可听到击鼓样的声音,这对减轻头昏头痛有一定的作用。根据中医理论,风池穴属足少阳胆经,针灸这个穴位能治头痛、目眩、项强等疾患 ......