自然分娩，阵痛后的快乐
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2001年11月5日
我的预产期是3月19日，正好是我老公的生日。虽然医生告诉我真正在预产期那天生产的概率只有8%，但我始终怀着宝宝能和她爸爸一天生日的美好希望。
我抚摸着肚子，不停地对孩子说：“宝宝，等等你爸爸。”
其实17日那天下午我只是去医院做定期的产前检查，恰巧病房有空床位，就办了住院手续。刚住下，我就破水了。于是在没有任何亲人在场的情况下我被推进了待产室。
可以引以为豪的是我很乐观，不时笑嘻嘻地与别人聊上几句。我想这大概得益于怀孕期间我看过不少关于生育的书，所以发现破水后并不感觉害怕。更何况又是在医院里，有那么多的医生可以随时为我做检查。
紧接着我开始有了十分强烈的宫缩，医生说应该通知家人快点来，能随时给我签字。于是我通过手机给在外地的老公打电话,希望他能在孩子出生前赶到，虽然我妈妈可以代替他签字，但我是因为爱他才想要孩子，希望在孩子出生时由她父亲来签字。我抚摸着肚子，不停地对孩子说：“宝宝，等等你爸爸。”
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当母亲在晚上11点钟赶到了医院时，我的宫缩真的暂时停止了。
第二天一早，护士告诉我，你老公昨天夜里就来了，并捎了口信??养精蓄锐，争取自然分娩。我松了一口气。当时待产室里很闷热，而且我先破水了。为了保证胎儿安全，必须始终保持着平躺的姿势，全身上下粘乎乎的，十分难受，养精蓄锐谈何容易？我只有不停地吃一些高营养的东西，来补充热量和体力。虽然没有胃口，但我知道必须多吃一点儿。
进产房时，我背着医生将眼镜悄悄藏在枕头底下
3月18日晚7点钟，在破水26个小时后，我终于进入了临产状态，宫缩一阵紧似一阵，你要我形容，我也记不太清了，但可以忍受。医生和我开玩笑，“看你还笑不笑得出来”，我还努力地对她咧了咧嘴呢。
3月19日凌晨5点，我被疼醒了。我想终于可以进产房了，怀胎十月等的不就是这一天吗？但一进入产房我便感觉到出奇的疼痛，我对医生说：“我实在受不了啦。”有那么一刹那我竟然坐了起来，想跳下产床，也许潜意识里想逃跑吧。
, 百拇医药
我十分感谢当时为我接生的两位医生，他们一位不停地为我擦汗，安慰我说，张旭东你再用一把劲儿，再有半个小时孩子就出来了。而另一位则对我晓之以理，张旭东你想想看，你这辈子也就要这么一个孩子了，做人总是要有点信念的。尤其让我感动的是他们始终都叫着我的名字，这使我感觉十分亲切，仿佛有亲人在身边。
终于，我的宝贝女儿在19日晚7时出生了。进产房时，我背着医生将眼镜悄悄藏在枕头底下，想等孩子出生后能够清楚地看她第一眼。当医生将她举到我眼前时，虽然一时我还不能把她与自己联系起来，但就是从这第一眼开始，我的眼睛就真的再也不愿离开她了。我本是个有点儿孩子气的女人，但那一瞬间，我觉得自己成熟得足以做一个母亲啦。
“张旭东关于自然分娩叮咛：
产前向有过自然分娩经历的朋友和亲人了解情况，但要多听正面的意见，树立信心。
宫缩时不要过于挣扎，喊叫，以免无谓地消耗体力。要利用阵痛的间歇补充营养，如果可能尽量睡一会儿，因为生产时需要你的体力配合。
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要对医生有信心。疼痛虽然是不可避免的，但并非不可承受。
不要紧张，尽量放松自己，紧张有时会令疼痛加剧。
丈夫能做的事：
妻子宫缩时多给些安慰，支持，抚摩，如果她变得，无理取闹请不要介意，这时候她太需要你的呵护。
擦去妻子额头上的汗，按摩背的下部，让她以最舒服的姿势靠着你。
帮助她向医生，护士询问一些感受，毕竟这对她来说是第一次，医生的话和你的帮助会让她放心。
整个宫缩期间和她说些甜蜜的悄悄话。
摘自健康888, http://www.100md.com
我抚摸着肚子，不停地对孩子说：“宝宝，等等你爸爸。”
其实17日那天下午我只是去医院做定期的产前检查，恰巧病房有空床位，就办了住院手续。刚住下，我就破水了。于是在没有任何亲人在场的情况下我被推进了待产室。
可以引以为豪的是我很乐观，不时笑嘻嘻地与别人聊上几句。我想这大概得益于怀孕期间我看过不少关于生育的书，所以发现破水后并不感觉害怕。更何况又是在医院里，有那么多的医生可以随时为我做检查。
紧接着我开始有了十分强烈的宫缩，医生说应该通知家人快点来，能随时给我签字。于是我通过手机给在外地的老公打电话,希望他能在孩子出生前赶到，虽然我妈妈可以代替他签字，但我是因为爱他才想要孩子，希望在孩子出生时由她父亲来签字。我抚摸着肚子，不停地对孩子说：“宝宝，等等你爸爸。”
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当母亲在晚上11点钟赶到了医院时，我的宫缩真的暂时停止了。
第二天一早，护士告诉我，你老公昨天夜里就来了，并捎了口信??养精蓄锐，争取自然分娩。我松了一口气。当时待产室里很闷热，而且我先破水了。为了保证胎儿安全，必须始终保持着平躺的姿势，全身上下粘乎乎的，十分难受，养精蓄锐谈何容易？我只有不停地吃一些高营养的东西，来补充热量和体力。虽然没有胃口，但我知道必须多吃一点儿。
进产房时，我背着医生将眼镜悄悄藏在枕头底下
3月18日晚7点钟，在破水26个小时后，我终于进入了临产状态，宫缩一阵紧似一阵，你要我形容，我也记不太清了，但可以忍受。医生和我开玩笑，“看你还笑不笑得出来”，我还努力地对她咧了咧嘴呢。
3月19日凌晨5点，我被疼醒了。我想终于可以进产房了，怀胎十月等的不就是这一天吗？但一进入产房我便感觉到出奇的疼痛，我对医生说：“我实在受不了啦。”有那么一刹那我竟然坐了起来，想跳下产床，也许潜意识里想逃跑吧。
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我十分感谢当时为我接生的两位医生，他们一位不停地为我擦汗，安慰我说，张旭东你再用一把劲儿，再有半个小时孩子就出来了。而另一位则对我晓之以理，张旭东你想想看，你这辈子也就要这么一个孩子了，做人总是要有点信念的。尤其让我感动的是他们始终都叫着我的名字，这使我感觉十分亲切，仿佛有亲人在身边。
终于，我的宝贝女儿在19日晚7时出生了。进产房时，我背着医生将眼镜悄悄藏在枕头底下，想等孩子出生后能够清楚地看她第一眼。当医生将她举到我眼前时，虽然一时我还不能把她与自己联系起来，但就是从这第一眼开始，我的眼睛就真的再也不愿离开她了。我本是个有点儿孩子气的女人，但那一瞬间，我觉得自己成熟得足以做一个母亲啦。
“张旭东关于自然分娩叮咛：
产前向有过自然分娩经历的朋友和亲人了解情况，但要多听正面的意见，树立信心。
宫缩时不要过于挣扎，喊叫，以免无谓地消耗体力。要利用阵痛的间歇补充营养，如果可能尽量睡一会儿，因为生产时需要你的体力配合。
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要对医生有信心。疼痛虽然是不可避免的，但并非不可承受。
不要紧张，尽量放松自己，紧张有时会令疼痛加剧。
丈夫能做的事：
妻子宫缩时多给些安慰，支持，抚摩，如果她变得，无理取闹请不要介意，这时候她太需要你的呵护。
擦去妻子额头上的汗，按摩背的下部，让她以最舒服的姿势靠着你。
帮助她向医生，护士询问一些感受，毕竟这对她来说是第一次，医生的话和你的帮助会让她放心。
整个宫缩期间和她说些甜蜜的悄悄话。
摘自健康888, http://www.100md.com