健身勿忘安全
据悉，不久前银川一位71岁的老太太，傍晚时想在广场上锻炼身体，可广场上人多，便想出以爬灯塔来锻炼身体，不想一不留神竟爬到灯塔顶部。后幸被一位出租车司机发现，报告了派出所。民警赶来将围观人群疏散，然后，又为老人鼓劲，花了一个多小时，老太太才从25米高的灯塔上爬了下来。
像银川的这位老太太把20多米高的灯塔当作健身器材，或许有相当的偶然性。但是，在现实生活中确有不少老年人健身时忽视安全问题，却又是相当常见的。举例说，我曾看到一些老人在马路边倒走，还有些老人攀扯路边的树枝做引体向上之类的动作。我们先撇开人人应该爱护环境不说，只从安全角度来说，也是不应这样做的。
健身是好事，它可以增强我们的体质，提高我们的晚年生活质量。但是，如果不注意时间、地点、方式，就会导致难以意料的后果。我曾听说一位老奶奶在公园晨练，因为抓攀的树枝忽然折断，摔折了腿的不幸事。
银川的这位老奶奶是幸运的，因这有了那位好心的出租车司机，才避免了一场可能发生的不幸事。但要从根本上杜绝此类危险，更重要的还是靠自己的努力提高自身的安全意识。
转自999健康网, 百拇医药
像银川的这位老太太把20多米高的灯塔当作健身器材，或许有相当的偶然性。但是，在现实生活中确有不少老年人健身时忽视安全问题，却又是相当常见的。举例说，我曾看到一些老人在马路边倒走，还有些老人攀扯路边的树枝做引体向上之类的动作。我们先撇开人人应该爱护环境不说，只从安全角度来说，也是不应这样做的。
健身是好事，它可以增强我们的体质，提高我们的晚年生活质量。但是，如果不注意时间、地点、方式，就会导致难以意料的后果。我曾听说一位老奶奶在公园晨练，因为抓攀的树枝忽然折断，摔折了腿的不幸事。
银川的这位老奶奶是幸运的，因这有了那位好心的出租车司机，才避免了一场可能发生的不幸事。但要从根本上杜绝此类危险，更重要的还是靠自己的努力提高自身的安全意识。
转自999健康网, 百拇医药