心理医生有没有心理问题？
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2001年12月21日
提问：
我们生活中有许多人有心理问题，不知道你们当医生的是否也有问题？如何保持良好的心理状态呢？
回复：
你好!感谢你提出大家都关注的问题。
人的心理健康是一个动态的过程。一个人快乐的生活是在于把握现实的心理平衡。国内有的学者认为人的心理分为白色、灰色、黑色。白色代表健康心理，灰色代表不良心理，黑色代表病态心理。每个人都不可能时时刻刻保持心理的“白色”，时常会使心理蒙上“灰色”，个别时候会染上“黑色”。在日常的工作生活中，只要“灰色”是暂时的，“黑色”是可以“漂白”的，那么，个体的心理就能保持健康的水平。
心理医生同平常人人一样，在帮助别人的同时也要维护自身的心理健康，因为绝对的健康是没有的，心理医生也不例外。实际上，每个人或多或少都存在一定的心理问题。我本人就有切身感受。以前我总是锁门后又要回头看看，担心门是否锁好，具有强迫意念及行为。不过，通过自我的调整，现在已经没有如此负担了。
从职业要求来看，心理医生的素质应当是全面的、优秀的，应具有良好的自控能力、判断能力、承受能力、调整能力。否则，你无法有效地面对来访者的提问，也就不可能给他人以良好的帮助。因此，从事此项工作是具有挑战性的，不是随意可以为之的。国外的许多心理医生都有自己的心理医生，在帮助别人的同时也需要别人的帮助。
心理医生如何保持心理卫生呢，我的体会是以下五个方面：
1、多沟通。俗话讲，流水不腐。注重沟通，可以吐故纳新，保持咨询的活力。
2、多反省。心理医生要不断地检讨自己，进行总结，积累经验，提高水平。
3、多活动。多参加活动，使自己具有旺盛的精力和积极的心态。确保以最佳的状态投入咨询工作。
4、多学习。学习是进步的前提。知识在更新，只有坚持学习，才能紧跟时代的步伐，使咨询富有实效。
5、多投入。“术业有专攻”。投入的多，收获就大，不要追求数量，要注重咨询的质量。真真正正、实实在在地为来访者服务。
以上看法属一家之言，请你及行家指正。
祝你快乐!, http://www.100md.com
我们生活中有许多人有心理问题，不知道你们当医生的是否也有问题？如何保持良好的心理状态呢？
回复：
你好!感谢你提出大家都关注的问题。
人的心理健康是一个动态的过程。一个人快乐的生活是在于把握现实的心理平衡。国内有的学者认为人的心理分为白色、灰色、黑色。白色代表健康心理，灰色代表不良心理，黑色代表病态心理。每个人都不可能时时刻刻保持心理的“白色”，时常会使心理蒙上“灰色”，个别时候会染上“黑色”。在日常的工作生活中，只要“灰色”是暂时的，“黑色”是可以“漂白”的，那么，个体的心理就能保持健康的水平。
心理医生同平常人人一样，在帮助别人的同时也要维护自身的心理健康，因为绝对的健康是没有的，心理医生也不例外。实际上，每个人或多或少都存在一定的心理问题。我本人就有切身感受。以前我总是锁门后又要回头看看，担心门是否锁好，具有强迫意念及行为。不过，通过自我的调整，现在已经没有如此负担了。
从职业要求来看，心理医生的素质应当是全面的、优秀的，应具有良好的自控能力、判断能力、承受能力、调整能力。否则，你无法有效地面对来访者的提问，也就不可能给他人以良好的帮助。因此，从事此项工作是具有挑战性的，不是随意可以为之的。国外的许多心理医生都有自己的心理医生，在帮助别人的同时也需要别人的帮助。
心理医生如何保持心理卫生呢，我的体会是以下五个方面：
1、多沟通。俗话讲，流水不腐。注重沟通，可以吐故纳新，保持咨询的活力。
2、多反省。心理医生要不断地检讨自己，进行总结，积累经验，提高水平。
3、多活动。多参加活动，使自己具有旺盛的精力和积极的心态。确保以最佳的状态投入咨询工作。
4、多学习。学习是进步的前提。知识在更新，只有坚持学习，才能紧跟时代的步伐，使咨询富有实效。
5、多投入。“术业有专攻”。投入的多，收获就大，不要追求数量，要注重咨询的质量。真真正正、实实在在地为来访者服务。
以上看法属一家之言，请你及行家指正。
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