高跟鞋 优雅 伤痛和关节炎
高跟鞋是诸多年轻女子必备的“扮靓”物品之一，尤其是今年，时尚女鞋特别强调鞋尖、鞋跟的细长。
女鞋时尚 鞋跟逾八厘米如优雅高脚杯
不少女鞋鞋跟都达到8厘米以上，看上去像一只优雅的高脚杯，但是这些漂亮女鞋对女性身体来说确是一大折磨，在医院的急诊科，因穿着高跟鞋扭伤脚踝、甚至骨折的病例屡见不鲜，因此，医生奉劝女子，爱美应量力而行，穿着高跟鞋要少走路、还要走平路，对工作繁忙的上班族，还是穿半跟鞋最为适宜。
据医生介绍，穿着高跟鞋的女子以个子较矮，或者着装要求高的都市白领较多，有的女鞋鞋尖太窄，甚至导致前脚掌的跖骨被挤压变形。而穿着高跟鞋最易导致的恶果就是脚踝扭伤、骨折，甚至提前患上50岁以后才较多发生的骨性关节炎疾病。
爱美女性 鞋跟随收入增加而不断增高
曾有一位芳龄25岁，身高1．58米的李小姐，从学校毕业后，就习惯了穿着高跟鞋，以凸现自己身材苗条，且随着收入的增加，鞋跟不断增高，即使是在冬天，也经常是皮裙、高跟皮靴打扮。但是该小姐是公司跑业务的，又经常在外奔忙，因此有回下公交车的时候，细细的鞋跟不小心被踏板上的防滑纹扣住，先落地的左脚站立不稳，即刻扭伤了脚踝，人也摔在了马路上。到医院拍片一看，原来踝关节腔十分狭窄，且已经出现轻微骨关节炎症状。医生解释，关节腔的狭窄和炎症产生都与李小姐长期穿高跟鞋有关系。
, 百拇医药
高跟鞋伤人在于高跟鞋使得原本均匀的脚骨着力点改变，医学院附属一院的骨科白主任解释，每个人的足弓、脚跟都合理地分配从小腿胫骨传来的全身重量压力，脚跟与胫骨的结合部，是一个形状前宽后窄的距骨，当赤足站立，距骨和胫骨可以最大程度吻合，力量均匀分散；但是穿上高跟鞋后，后跟提高，距骨也跟着前移，这样，接触胫骨的距骨部分就少了，只有较窄的后部分，着力度集中，对距骨的伤害也加重，上文提到的李小姐之所以关节腔狭窄，就是因为软骨被压力长期侵蚀，磨损变薄，因此，没到50岁，李小姐就患上了骨性关节炎。
潜伏危机 地面上铅笔细的坑也致人扭伤
距骨与胫骨接触面变小，也是穿高跟鞋女士走路不稳的原因，因为吻合面变小，空隙增加，因此高跟鞋只要碰到小小不平的地面，就会因此身体摇晃，如果是鞋跟比铅笔还细，那么地面上即使是一个铅笔粗细的凹凸坑，都可以造成扭伤或摔跤等后果；尤其是穿上一些鞋跟高度达到10公分的女鞋，基本上着力点就只有一公分左右，稳定性大打折扣，同时分配到达脚掌和脚尖的压力比正常增加30％，此时，如果鞋尖过于狭小，还会造成脚趾骨、跖骨畸形。
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严重后果 损坏骨头造成跖骨痛鸡眼等病
据了解，现在女性患脚病的比例比男性高出十几倍，这是因为女性穿鞋不适所致。长期穿着高跟鞋还会造成跖骨疼痛（脚背痛）、滑囊炎、鸡眼等脚部疾病，有的年轻女性，以为每次脚痛可以用按摩或足浴消除疼痛，但是，这些理疗措施，只能够放松肌肉，却并不能弥补压力对骨头造成的损害。
特别是一些质量并不过关的高跟鞋，如果鞋跟中途断裂，非常容易造成踝骨骨折，而踝骨骨折及韧带撕裂，必须用手术才能复位、术后还需要进行一系列的理疗、康复锻炼，因此爱美女士不要单纯考虑高跟鞋带来的美观，它很可能会导致许多意想不到的后果。
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女鞋时尚 鞋跟逾八厘米如优雅高脚杯
不少女鞋鞋跟都达到8厘米以上，看上去像一只优雅的高脚杯，但是这些漂亮女鞋对女性身体来说确是一大折磨，在医院的急诊科，因穿着高跟鞋扭伤脚踝、甚至骨折的病例屡见不鲜，因此，医生奉劝女子，爱美应量力而行，穿着高跟鞋要少走路、还要走平路，对工作繁忙的上班族，还是穿半跟鞋最为适宜。
据医生介绍，穿着高跟鞋的女子以个子较矮，或者着装要求高的都市白领较多，有的女鞋鞋尖太窄，甚至导致前脚掌的跖骨被挤压变形。而穿着高跟鞋最易导致的恶果就是脚踝扭伤、骨折，甚至提前患上50岁以后才较多发生的骨性关节炎疾病。
爱美女性 鞋跟随收入增加而不断增高
曾有一位芳龄25岁，身高1．58米的李小姐，从学校毕业后，就习惯了穿着高跟鞋，以凸现自己身材苗条，且随着收入的增加，鞋跟不断增高，即使是在冬天，也经常是皮裙、高跟皮靴打扮。但是该小姐是公司跑业务的，又经常在外奔忙，因此有回下公交车的时候，细细的鞋跟不小心被踏板上的防滑纹扣住，先落地的左脚站立不稳，即刻扭伤了脚踝，人也摔在了马路上。到医院拍片一看，原来踝关节腔十分狭窄，且已经出现轻微骨关节炎症状。医生解释，关节腔的狭窄和炎症产生都与李小姐长期穿高跟鞋有关系。
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高跟鞋伤人在于高跟鞋使得原本均匀的脚骨着力点改变，医学院附属一院的骨科白主任解释，每个人的足弓、脚跟都合理地分配从小腿胫骨传来的全身重量压力，脚跟与胫骨的结合部，是一个形状前宽后窄的距骨，当赤足站立，距骨和胫骨可以最大程度吻合，力量均匀分散；但是穿上高跟鞋后，后跟提高，距骨也跟着前移，这样，接触胫骨的距骨部分就少了，只有较窄的后部分，着力度集中，对距骨的伤害也加重，上文提到的李小姐之所以关节腔狭窄，就是因为软骨被压力长期侵蚀，磨损变薄，因此，没到50岁，李小姐就患上了骨性关节炎。
潜伏危机 地面上铅笔细的坑也致人扭伤
距骨与胫骨接触面变小，也是穿高跟鞋女士走路不稳的原因，因为吻合面变小，空隙增加，因此高跟鞋只要碰到小小不平的地面，就会因此身体摇晃，如果是鞋跟比铅笔还细，那么地面上即使是一个铅笔粗细的凹凸坑，都可以造成扭伤或摔跤等后果；尤其是穿上一些鞋跟高度达到10公分的女鞋，基本上着力点就只有一公分左右，稳定性大打折扣，同时分配到达脚掌和脚尖的压力比正常增加30％，此时，如果鞋尖过于狭小，还会造成脚趾骨、跖骨畸形。
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严重后果 损坏骨头造成跖骨痛鸡眼等病
据了解，现在女性患脚病的比例比男性高出十几倍，这是因为女性穿鞋不适所致。长期穿着高跟鞋还会造成跖骨疼痛（脚背痛）、滑囊炎、鸡眼等脚部疾病，有的年轻女性，以为每次脚痛可以用按摩或足浴消除疼痛，但是，这些理疗措施，只能够放松肌肉，却并不能弥补压力对骨头造成的损害。
特别是一些质量并不过关的高跟鞋，如果鞋跟中途断裂，非常容易造成踝骨骨折，而踝骨骨折及韧带撕裂，必须用手术才能复位、术后还需要进行一系列的理疗、康复锻炼，因此爱美女士不要单纯考虑高跟鞋带来的美观，它很可能会导致许多意想不到的后果。
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