水土不服的腹泻
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1、多喝水；]n, http://www.100md.com
2、补充电解质；]n, http://www.100md.com
3、检查尿液颜色，若过深则表示水分不足；]n, http://www.100md.com
4、避免乳制品及固体食物；]n, http://www.100md.com
5、使用止泻剂；]n, http://www.100md.com
6、使用以天然纤维为主成分的通便剂，可有效减少如厕次数；]n, http://www.100md.com
7、请教医生服用抗生素；]n, http://www.100md.com
8、旅行时避免未煮熟的蔬菜、肉类、海鲜及不洁的饮料；]n, http://www.100md.com
9、确保餐具清洁；]n, http://www.100md.com
10、将水煮沸三至五分钟后再饮用；]n, http://www.100md.com
11、多喝可乐、鲜橙汁等酸性饮料，有助于抵制大肠杆菌的数量。
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