小儿如何安度盛夏
目前天气已进入炎炎夏季。今年夏季的特点：炎热且干旱，故治病当有别于往年。往年夏季湿热并行，其困扰脾胃，应用健脾化湿之法多能奏效。今年外感往往以“暑热伤阴”为主，故常用祛暑养阴之法。因此，医生不可拘于常法、定法，应知常识变，方可收到令人满意的效果。
小儿脏腑娇嫩，更容易感受四季时邪侵袭而患病。又因小儿生机勃勃，易于康复，只要掌握其病理生理特点，防治小儿夏季时令病并不难，完全可以使小儿安全度夏。
夏季气候以暑湿为主。气候炎热易引起体温调节。水盐代谢及循环、消化、神经、内分泌系统发生显著改变，使肌体代谢增强，营养消耗增加，即中医所说，易伤津、耗气。夏季汗多，继而饮水多，致使消化液变淡，即中医所说碍滞脾运。故小儿夏季最易患的是胃肠疾病及汗出不畅引起的痱子、疮疖等症。
为了预防小儿夏季疾病，就应顺应夏季的气候特点，做到小儿合理起居。
, http://www.100md.com l、保证充足睡眠夏季前半夜天气较热，故入睡较晚，因此可适当晚起，并保证午睡。婴幼儿睡眠应在10小时以上，年长儿也要在8小时以上。
2、不要过分贪凉 夏季适当防暑降温是必要的，但空调过凉，过量饮食冷饮，对小儿是有害的。
3、预防中暑 婴幼儿体温调节中枢尚未健全，因此预防中暑犹为重要。上午7时到下午4时最好不要外出，保证小儿充足睡眠休息及充足水分是非常必要的。
4、保证小儿皮肤清洁，小儿皮肤娇嫩，要常洗温水澡，禁止用碱性过大的肥皂。为保持汗腺通畅，不可滥施粉剂。可在浴后，皮肤无汗的情况下施少量粉剂，但忌用油膏。
5、衣服宽大舒适小儿衣服以吸汗、透气、柔软的全棉织物为好，禁用化纤织物。
6、合理安排饮食小儿应食用营养价值高又好消化的食物，且饮食不可过量：
, 百拇医药
⑴、婴儿饭：断奶至 2岁前适用，菜要切成泥，肉切成末煮烂，鸡蛋蒸成糕。
⑵、幼儿饭：2～5岁，不食油煎及刺激性食物，肉、菜要切细一些，煮烂一点，适量加些水果。
⑶、儿童饭：5一12岁，选择比成人要富于营养，易于消化、无刺激性，少用高脂肪的食物。肉类、蔬菜应煮得烂一些，适当增加水果。以上都是指正常儿，若是患者当遵医嘱。
夏季，小儿年龄越小越爱患痱子。痱子是由于汗腺排泻不畅，潴留皮下，汗腺周围发炎而造成的。小儿肥胖，或皮肤不洁更易患此病。痱子多发生于面部、颊部、躯干、大腿内侧、肘窝处等，轻重不一。可分为“晶痱”(俗称“白痱子”)最轻，治疗得当l—2天可愈。“红痱子”(红色汗疹)是汗液循留真皮内，较重，有痒、灼热、刺痛。“脓痱子”指痱子顶部有浅表小脓疮，以孤立、表浅，与毛囊无关的粟粒脓疮为特点，处理不当可继发感染为疮疖。
在此介绍一经验方：苦参30克，黄岑30克，白芷30克，薄荷30克，红花20克，防风30克。用纱布包好，多加些水煮沸，待凉至温度适宜后给小儿洗浴。每剂可用l-2天，每天洗浴2-3次。注意：每次用药前均需煮沸，以防药物变质。此方可起到清热燥湿、芳香化浊。活血止痒的功用。
夏季气候炎热，小儿消化功能减弱，又需补以充足水分，笔者再献防暑健脾经验方：苡米、粳米(大米)、绿豆等量，山植少许，荷叶半张，煮粥。粥量视小儿年龄大小、食量多少而定。煮熟后，除去荷叶，婴幼儿可喝汤，年长儿可食用。, http://www.100md.com
小儿脏腑娇嫩，更容易感受四季时邪侵袭而患病。又因小儿生机勃勃，易于康复，只要掌握其病理生理特点，防治小儿夏季时令病并不难，完全可以使小儿安全度夏。
夏季气候以暑湿为主。气候炎热易引起体温调节。水盐代谢及循环、消化、神经、内分泌系统发生显著改变，使肌体代谢增强，营养消耗增加，即中医所说，易伤津、耗气。夏季汗多，继而饮水多，致使消化液变淡，即中医所说碍滞脾运。故小儿夏季最易患的是胃肠疾病及汗出不畅引起的痱子、疮疖等症。
为了预防小儿夏季疾病，就应顺应夏季的气候特点，做到小儿合理起居。
, http://www.100md.com l、保证充足睡眠夏季前半夜天气较热，故入睡较晚，因此可适当晚起，并保证午睡。婴幼儿睡眠应在10小时以上，年长儿也要在8小时以上。
2、不要过分贪凉 夏季适当防暑降温是必要的，但空调过凉，过量饮食冷饮，对小儿是有害的。
3、预防中暑 婴幼儿体温调节中枢尚未健全，因此预防中暑犹为重要。上午7时到下午4时最好不要外出，保证小儿充足睡眠休息及充足水分是非常必要的。
4、保证小儿皮肤清洁，小儿皮肤娇嫩，要常洗温水澡，禁止用碱性过大的肥皂。为保持汗腺通畅，不可滥施粉剂。可在浴后，皮肤无汗的情况下施少量粉剂，但忌用油膏。
5、衣服宽大舒适小儿衣服以吸汗、透气、柔软的全棉织物为好，禁用化纤织物。
6、合理安排饮食小儿应食用营养价值高又好消化的食物，且饮食不可过量：
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⑴、婴儿饭：断奶至 2岁前适用，菜要切成泥，肉切成末煮烂，鸡蛋蒸成糕。
⑵、幼儿饭：2～5岁，不食油煎及刺激性食物，肉、菜要切细一些，煮烂一点，适量加些水果。
⑶、儿童饭：5一12岁，选择比成人要富于营养，易于消化、无刺激性，少用高脂肪的食物。肉类、蔬菜应煮得烂一些，适当增加水果。以上都是指正常儿，若是患者当遵医嘱。
夏季，小儿年龄越小越爱患痱子。痱子是由于汗腺排泻不畅，潴留皮下，汗腺周围发炎而造成的。小儿肥胖，或皮肤不洁更易患此病。痱子多发生于面部、颊部、躯干、大腿内侧、肘窝处等，轻重不一。可分为“晶痱”(俗称“白痱子”)最轻，治疗得当l—2天可愈。“红痱子”(红色汗疹)是汗液循留真皮内，较重，有痒、灼热、刺痛。“脓痱子”指痱子顶部有浅表小脓疮，以孤立、表浅，与毛囊无关的粟粒脓疮为特点，处理不当可继发感染为疮疖。
在此介绍一经验方：苦参30克，黄岑30克，白芷30克，薄荷30克，红花20克，防风30克。用纱布包好，多加些水煮沸，待凉至温度适宜后给小儿洗浴。每剂可用l-2天，每天洗浴2-3次。注意：每次用药前均需煮沸，以防药物变质。此方可起到清热燥湿、芳香化浊。活血止痒的功用。
夏季气候炎热，小儿消化功能减弱，又需补以充足水分，笔者再献防暑健脾经验方：苡米、粳米(大米)、绿豆等量，山植少许，荷叶半张，煮粥。粥量视小儿年龄大小、食量多少而定。煮熟后，除去荷叶，婴幼儿可喝汤，年长儿可食用。, http://www.100md.com