嚼口香糖有益恢复疲劳
医学研究人员的一项实验表明，嚼口香糖有益于防止肌肉疲劳，并能激活人体的机体功能。
实验中，首先让5位平均年龄为22岁的男性进行运动，然后比较结束运动后立即嚼20分钟口香糖与不嚼口香糖的区别。对于心跳数、血压、血液中乳酸浓度、注意力、全身反应时间等，分别测定运动前、运动7分钟后、运动后20分钟后、结束运动时的数据。
测定显示，血液中乳酸浓度的变化最为明显。如果以运动前为标准值，那么在乳酸产生达到峰值的运动后7分钟时，嚼口香糖的峰值为462.5%，不嚼口香糖则为544%，两者的差距达81.5个百分点，20分钟后的差距更高达134个百分点。由此可以看出，嚼口香糖能有效抑制作为肌肉疲劳物质乳酸的产生，提高机体处理乳酸的能力。
在反应时间方面，嚼口香糖能在运动后20分钟时提高0.0174秒的反应时间，尽管看来微不足道，但是当球以时速150公里飞来时，嚼口香糖的击球队员能比不嚼口香糖者提前70厘米看清来球，从而赢得宝贵的击球时间。实验结果同时表明，嚼口香糖对心跳数、血压、注意力并不产生影响。
研究人员初步认为，受糖分和香料(薄荷)等的影响以及嘴的咀嚼运动，嚼口香糖能够促进唾液分泌，并激活人体内的激素，至于究竟其中的哪些物质起到了上述作用，尚有待于进一步的深入研究。, 百拇医药
实验中，首先让5位平均年龄为22岁的男性进行运动，然后比较结束运动后立即嚼20分钟口香糖与不嚼口香糖的区别。对于心跳数、血压、血液中乳酸浓度、注意力、全身反应时间等，分别测定运动前、运动7分钟后、运动后20分钟后、结束运动时的数据。
测定显示，血液中乳酸浓度的变化最为明显。如果以运动前为标准值，那么在乳酸产生达到峰值的运动后7分钟时，嚼口香糖的峰值为462.5%，不嚼口香糖则为544%，两者的差距达81.5个百分点，20分钟后的差距更高达134个百分点。由此可以看出，嚼口香糖能有效抑制作为肌肉疲劳物质乳酸的产生，提高机体处理乳酸的能力。
在反应时间方面，嚼口香糖能在运动后20分钟时提高0.0174秒的反应时间，尽管看来微不足道，但是当球以时速150公里飞来时，嚼口香糖的击球队员能比不嚼口香糖者提前70厘米看清来球，从而赢得宝贵的击球时间。实验结果同时表明，嚼口香糖对心跳数、血压、注意力并不产生影响。
研究人员初步认为，受糖分和香料(薄荷)等的影响以及嘴的咀嚼运动，嚼口香糖能够促进唾液分泌，并激活人体内的激素，至于究竟其中的哪些物质起到了上述作用，尚有待于进一步的深入研究。, 百拇医药
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