http://www.100md.com 2002年3月28日

早晚两杯白开水,复合维生素,面膜

    早晚两杯白开水

    充足的水分是健康和美容的保证。早上空腹喝一杯可以清洁肠道，补充夜间失去的水分，晚上的一杯则能保证一夜之间的血液不至于因缺水而过于黏稠。

    一片多种复合维生素

    如果年龄超过30岁，为延缓衰老的到来，维生素C、E是必须补充的 ......