健康领域出现“40岁现象”
本报讯 7日是世界卫生日。与往年不同的是今年前来咨询活动现场咨询的人，年轻人占了上风。更多的年轻人开始关注自身健康了。
7日上午9点15分，设在江苏省南京市山西路市民广场的世界卫生日咨询活动刚刚开始，已守候多时的市民立即将咨询台里里外外围住。记者在现场看到，人群中老年人身影少了许多，而青年却占了多数，其中还有不少白领。在招商银行南京分行工作的刘先生告诉记者，现在生活节奏快，工作压力又大，特别在写字楼工作，大家都是久坐不动，日积月累虽然平时没什么病痛，但明显感到体力不如从前，处于一种亚健康状态。今年世界卫生日主题与体育有关系，就过来看看怎样通过运动来保持健康。
就此问题南京市疾病控制中心的专家介绍，现在久坐少动的生活方式是引起死亡和残疾的十大原因之一。心脑血管病、Ⅱ型糖尿病、骨质疏松症及某些癌症的发生都与体力活动不足有关，竞争日益激烈的当今社会，大约有60%到85%的成人的体力活动没有达到有益于健康的要求，这些都会增加高血压、血脂代谢障碍、抑郁症发生的危险。
在咨询现场，不少40岁左右的市民特别关注“40岁现象”，他们纷纷在现场测量体重、血压，根据自身身体状况寻求适合自己的运动处方。
据江苏省疾控中心健康教育所的黄所长介绍，40岁过后人的体重逐渐增加，血压快速上升，肺活量明显下降，是体质衰退的转折点，如果不及时进行一些体育锻炼会导致糖尿病、心脏病等现代文明病的发生。在世界卫生日他提醒市民多运动，关注自身健康。(记者 黄苏娟), http://www.100md.com
7日上午9点15分，设在江苏省南京市山西路市民广场的世界卫生日咨询活动刚刚开始，已守候多时的市民立即将咨询台里里外外围住。记者在现场看到，人群中老年人身影少了许多，而青年却占了多数，其中还有不少白领。在招商银行南京分行工作的刘先生告诉记者，现在生活节奏快，工作压力又大，特别在写字楼工作，大家都是久坐不动，日积月累虽然平时没什么病痛，但明显感到体力不如从前，处于一种亚健康状态。今年世界卫生日主题与体育有关系，就过来看看怎样通过运动来保持健康。
就此问题南京市疾病控制中心的专家介绍，现在久坐少动的生活方式是引起死亡和残疾的十大原因之一。心脑血管病、Ⅱ型糖尿病、骨质疏松症及某些癌症的发生都与体力活动不足有关，竞争日益激烈的当今社会，大约有60%到85%的成人的体力活动没有达到有益于健康的要求，这些都会增加高血压、血脂代谢障碍、抑郁症发生的危险。
在咨询现场，不少40岁左右的市民特别关注“40岁现象”，他们纷纷在现场测量体重、血压，根据自身身体状况寻求适合自己的运动处方。
据江苏省疾控中心健康教育所的黄所长介绍，40岁过后人的体重逐渐增加，血压快速上升，肺活量明显下降，是体质衰退的转折点，如果不及时进行一些体育锻炼会导致糖尿病、心脏病等现代文明病的发生。在世界卫生日他提醒市民多运动，关注自身健康。(记者 黄苏娟), http://www.100md.com