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编号:157595
http://www.100md.com 2002年4月11日
     减肥不是儿戏,任何轻率或不科学之举,获得的可能是机体的伤害或是更多的忧愁,你相信吗?

    低热量食谱——猝死

    减少进餐、限制热量摄入是一种常见的减肥方法,只要坚持确能收到良好的效果。但要适度,每天摄取的总热量不得低于60卡,美国加利福尼亚大学格林韦博士的研究表明,每天的食谱所提供的热量若低于600卡可危及心脏,轻者发生心率改变,重者可出现与饿死者相同的心脏病变,有导致突然死亡的危险,医学上称为猝死。

    严格素食——脱发

    日本专家的统计显示,与“减肥热”相伴而来的是脱发者不断增多,为过去的3倍,其中20~30%为20~30岁的青年女性 ......