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中国足球,快乐的受伤者
http://www.100md.com 2002年5月4日 家庭医生医疗保健网
    "出线了!我们出线了!"伴随着沈阳五里河上空那长长的哨音,伴随着电视屏幕上闪现出的这几个红色大字,中国足球终于冲出了亚洲!

    多年刻苦磨炼,终成正果。唐代贾岛有"十年磨一剑"之说,可中国足球之 剑,却整整"磨"了44年。在这段漫长的岁月里,"受伤"二字如影随形地伴随着中国足球。


    球员的受伤、足球圈内人士的感伤、球迷的心灵创伤,种种伤痛,几乎交织、覆盖了整整44年……所幸,阴霾已经过去,阳光扑面而来。在这喜庆的日子里,我们从医生的角度组回这一组伤痛篇,以怀念过去的岁月和那些为中国足球做出贡献的人们……


    新伤、旧伤,球员已伤痕累累
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    "中国杨",肩关节脱臼

    2001年5月13日,中国对印尼的比赛如火如荼地进行着。这是一场关系到哪支队能从小组赛中出线的比赛。

    比赛进行到下半场,突然,一个熟悉的身影在印尼队的禁区内闪过,一个鱼跃冲顶,进球了!然而进球的队员却重重地摔倒在草地上,他已经无力为自己的入球而欢呼,因为他的右肩关节在比赛中脱臼了。他就是被外电称为"中国杨"的中国主力前锋杨晨。

    由于在这场赛事中的出色表现,媒体称赞杨晨是"中国足球的真心英雄"。

    医学视角:关节脱臼又称关节脱位,是常见的运动损伤,尤以肘、肩关节脱位最为常见。肩关节的结构如同一个硕大的苹果放在小碟子里(四周有软骨加高),其活动范围之大,在全身关节中名列第一,但其稳定性则位居末座。
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    在暴力作用下,肱骨头颇容易冲破关节囊,滑出关节外,发生脱位。脱位后,受伤的关节会出现疼痛、肿胀、压痛、关节功能丧失、弹性固定等症状,甚至还会出现畸形、关节盂空虚等征象。

    复位后疼痛虽然有所减轻,但仍不宜活动。关节囊完全修复约需1个月时间,在此期间,应严格将关节固定于功能位。如固定、休息时间不足,可影响肩关节囊和加高的软骨顺利愈合,稳定程度下降。日后稍不留心,如穿衣入袖,手拉扶手,甚至伸懒腰等,都可引起脱位,即习惯性肩关节脱位。由此可见,在辉煌的成绩后面,运动员们忍受了多大的痛苦,做出了多大的牺牲。

    "右路王",肌肉拉伤

    在大连市,说起李明,是球迷都知道。他是五届联赛冠军--大连万达队的主力右前卫,也是中国国家队的主力右前卫。他球风顽强,防守稳健,被球迷称为"右路王"。然而,这一切却在十强赛开赛的前几天改变了。他离开了国家队,回到俱乐部,看着自己的队友在场上拼搏,为中国足球创造历史时,他却只能作壁上观。他不无遗憾而无奈地告诉记者:我这腿呀……
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    原因很简单,他在一次训练中不小心严重拉伤大腿肌肉,以致无法参加比赛,这无疑是国家队开赛前蒙受的最大损失。 李明的遗憾使我们想起"范大将军"(范志毅)的小腿拉伤,想起巴西的罗纳尔多的膝关节韧带断裂,想起许多在球场上倒下的巨星,他们都因肌肉或韧带拉伤甚至断裂而离开了球场……

    医学视角:肌肉拉伤、关节韧带损伤都是球场相当常见的损伤,据统计,约占足球运动损伤的70%。大腿后肌群、大腿内收肌、腰背肌等是最容易拉伤的肌肉,而关节、韧带损伤最容易发生的部位是膝关节和踝关节。引起损伤的原因很多,有自身原因,如准备活动不足,肌肉弹性、力量、伸展性差,技术动作错误等;也有外界原因,如气温过低,场地过硬,在对抗中由于对方或己方的不规范动作造成肌肉、韧带超过所能承受的能力等。轻度损伤只有少量肌肉或韧带纤维受损,严重的可造成整条肌肉或韧带纤维完全断裂。

    对于这类常见的损伤,首先是做好预防,充分做好准备活动,加强易受伤部位肌肉的力量和柔韧性练习,如牵伸练习;合理安排运动量;纠正和改进技术和动作的缺点,避免粗野动作。在比赛和锻炼中要加强自我保护,可使用保护支持带加强保护。
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    在受伤后24小时内,可采取休息、固定、冰敷、压迫包扎、抬高等处理。对于重度损伤的患者,须立即局部包扎固定后送医院手术治疗。 另外,这类患者在受伤后的功能锻炼相当重要,这将直接影响其伤愈后重返赛场的状态。

    "大头",腰椎间盘突出

    "大头"是国家队主力中后卫李玮峰的绰号,喜爱他的球迷还为此编了一个顺口溜:大头大头,下雨不愁,既能遮雨,又能进球。没想到还真给说准了。

    2001年9月8日,直到终场前1分钟,中国队仍以一球落后。这时祁宏发出任意球,只见李玮峰高高跃起,大头狠狠地砸了下去,进球了!中国队获得宝贵的一分。进球后李玮峰脱下球衣狂奔的镜头,成为中国足球的经典一幕。在奔跑的身影中,我们清楚地看到他的腰上围着宽宽的一圈蓝色腰围,显得那么的抢眼,却又那么的不和谐。

    是他有意在扮"酷"吗?不是!赛后记者找到他,他正被队医尹育华按在地上,不断地做着逆向仰卧起坐动作,一条护腰已经完全湿透。他说,椎间盘突出是老毛病了,且有越来越重的趋势。入住酒店后,他发现酒店提供的床垫太软,一躺上去就浑身酸痛。没有办法,只好要求酒店把床垫搬走,睡在硬邦邦的床托上,这样才稍觉舒服些…… 医学视角:腰椎间盘突出是腰腿痛最常见的原因之一。患有这种病症的病人会出现腰痛、坐骨神经痛、腰部活动受限、肌力下降等症状,引起这种病症的基本因素是椎间盘退行性变。随着年龄增长,发生退行性变的腰椎间盘所能承受的压力大大降低,破裂的可能也就大大增加。磁共振证实,15岁的青少年已有椎间盘退行性变的表现。
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    损伤是引起椎间盘突出的诱因。反复的弯腰、扭转动作最易引起椎间盘损伤,所以腰椎间盘突出症与某些职业、工种有密切关系。此外,该症与遗传和妊娠也有关系。

    腰椎间盘突出症的治疗方法包括牵引、推拿、理疗、封闭、针灸、贴膏药、服药及手术等。佩带腰围是一种辅助治疗。李玮峰佩带腰围,至少有两方面的作用:一是减轻腰椎间盘突出的症状;二是限制腰部活动,加强椎间盘的稳定性,并可在一定程度上防止其在运动中出现扭伤。但有一点必须指出:长期使用腰围,由于用进废退的原因,腰肌容易萎缩,变得软弱无力,一旦解除腰围,难以适应无腰围保护的活动,易造成新的损伤。因此,应根据病情,合理安排佩带腰围的时间。

    队医要求李玮峰做逆向仰卧起坐,可以说是一种体疗。现代医学认为,适当的功能活动,尤其是别人帮助按摩,可以改变突出物与神经根的关系,使其松动,减轻无菌性炎症,帮助镇痛,促使病情缓解。

    那么李玮峰为何在酒店里"睡硬不睡软",放着柔软舒适的床不睡,反而对硬邦邦的木板床情有独钟呢?人体脊柱从侧面看,有4个生理弯曲,即颈、腰段凸向前,胸、骶段凸向后。保持这个弯曲,前后肌肉平衡,受力最少,因而最为舒适。人体最重部位是坚实的臀部,如床垫过于柔软,平卧时便深陷下去,而头、脚较轻,位置相对偏高,相当于直立时弓腰曲背姿势,很不自然。大家知道,直立时老弯着腰不舒服,同样道理,弯腰仰卧也不好过。常人如此,患有腰椎间盘突出症的病人就更要注意了。
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    编者按:足球运动是剧烈的竞赛项目,运动量大,拼抢激烈。运动员在训练和比赛中,下肢反复受到来自地面的反作用力,且常常是单腿支撑着整个身体的重量,负担过重;肌肉长时间活动,容易疲劳;进攻防守时,常要做急停、变向、启动加速跑等动作,下肢膝、踝等关节受到运动方向和力的变化快,负荷重,容易失去平衡;此外,用头顶球,对颈椎冲击力颇大,也可发生损伤。这些损伤,可大致分为肌肉急、慢性损伤,筋膜、韧带、肌腱损伤,关节脱位和骨折等几类。因此,有人将足球列为仅次于拳击、冰球的第三类危险运动,用"容易受伤的人"来形容足球运动员并不过分。

    神奇的喷雾剂 经常可以看到这样的情况:医务人员冲上场,将受伤球员抬下场,往伤处喷上一股白色烟雾,不一会儿,球员又站起来,继续入场参加比赛。这白色烟雾是什么,为什么这么快使运动员恢复了战斗力?

    白色烟雾学名叫氯乙烷喷雾剂,它是每位教练员必备的基本治疗器械。氯乙烷其实是起局部麻醉的作用,因为这种物质容易蒸发,蒸发之后可使局部关节肌肉的温度降低,收缩毛细血管,对一些急性的肌肉扭伤、压伤和脱臼等症状起到减轻疼痛的作用。
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     10月7日,中国队出线了!中国队前主教练曾雪麟说了一番感人肺腑的话:"在有生之年能够看到中国足球冲出亚洲,我们这些人可以瞑目了。"

    是的,太多的人为足球做出了贡献,我们不能忘记"三大球不上去,我死不瞑目"的贺龙元帅,不能忘记曾经语重心长告诉我们"足球要从娃娃抓起"的小平同志,还有为之拼搏了几十年的几代球员与教练们……


    新伤、旧伤,一世球缘难愈心伤 为足球操劳,因脑溢血而逝

    在十强赛进行期间的一次采访中,谈起许放,身材高大的范志毅竟然伤心地失声痛哭起来。 许放,何许人也? 许放,乃前中国足协副主席,前亚洲足联副主席、1996年9月30日,年仅47岁的他,因脑溢血突发在北京逝世。范志毅说:"他是为中国足球操劳累死的。"
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    医学视角:脑溢血,医学上称为脑出血,是中风(脑卒中)的一种。脑出血的死亡率较高,这是因为大量出血形成的血肿压迫周围脑组织,引致脑疝,从而导致患者死亡。另外,如果出血部位在脑干,即使出血量不大,但由于脑干有呼吸中枢等其他重要组织,因而也很容易导致死亡。

    脑出血的最主要病因是高血压动脉硬化,患者大都有多年的高血压病史。如果患者没有经正规、系统的治疗,没有很好地控制住高血压,就更易导致脑出血的发生。此外,饮食中脂肪摄入过多易引起血脂升高,造成或加重动脉粥样硬化,这也是脑出血的病因之-。因此,高血压病患者要注意合理饮食,保持健康的心理状态,减少精神压力,工作不能太辛劳。

    如果这次世界杯外围赛中国队的主场定在北京工人体育场,那么,中国队里就会有一个足球之魂一齐与对手对阵。 北京工人体育场,永远的足球之魂

    这个人叫姜杰祥,是1957年中国队首次冲击世界杯时的老国脚,1990年因病手术,在手术过程中因心脏病突发而死在手术台上。他的骨灰,就理在工人体育场下。这是他临终前的嘱咐。他说,化成骨灰,也要看看他的后来人击败外国队!
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    医学视角:一般来讲,除某些急症手术外,手术前医生会要求病人做心电图等常规检查,以确定病人心脏的状况。有心脏疾患的病人,施行手术的死亡率无疑将高于无心脏病者。这时医生就会根据病人的心脏状况及对手术耐受的程度决定是否手术或推迟手术。若不得不进行手术,则会在手术前就可能发生的突发事件做好相应的准备,在良好的监护条件下施行手术。即便如此,也不-定就能排除意外的发生。也有患者在术前检查时,并未发现有心脏疾患,但在术中却因心脏病突发而死亡。这是因为这些患者得的是隐匿性心脏病,一般的常规检查难以发现。

    脑震荡,让前国门失忆? 上海曹杨新村,一位衣着褴褛的中年男子拘谨地坐在太阳伞下,神情木然地守看破旧的小摊位。"喂,买彩票!"一名手挎菜篮的妇女冲他嚷,中年男子像从梦中惊醒,缓缓扬起一张臃肿而迟钝的脸。

    中年男子叫张惠康,是前中国国家队守门员。13年前的汉城奥运会,他曾英勇而敏捷地奋力抵挡联邦德国队一次次子弹般的射门,他是曾被评为"最没有进取心的球队"的中国队中惟一受赞扬的勇士。
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    可曾经辉煌过的他如今却有点傻了。 落得如此的窘境,是因为张惠康在1991年加盟香港南华队后的一场比赛中,头猛力撞在了门柱上,当时,他感觉脑袋像被斧头劈裂似的,然后就什么都不知道了。据说是脑震荡,为此他吃了整整10年的药……

    医学视角:在许多人的心目中,"脑震荡"是一个极其可怕的字眼。认为大脑会被震坏,以后会留下后遗症,甚至有人因此吃大量的补脑药。其实,这是一个认识上的误区。

    脑震荡只是大脑受到的一种轻微损伤。它是由于头部受伤时,大脑在颅腔内发生移位,使脑干受到牵拉、扭曲,引起一过性功能障碍所致。在发生脑震荡的过程中,大脑并没有受到器质性损伤,所以不会留下后遗症。至于患者清醒后有头痛、头晕等现象,这是机体的一种保护性反应,一般一周左右就可消失。

    张惠康所受的伤,从其后的症状来看,应该是大脑有了器质性的改变,而不只是脑震荡这么简单。
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    编者按:以上只是信手拈来的几个例子,正是由于这些把自已献给足球的人们的努力,使中国足球有了今天的突破。难怪有人说,中国队出线只有20%是米卢的功劳。8年来联赛的开展,几代足球人的奉献,包括那些所谓的失败经历,都给中国足球的今天奠定了坚实的基础。

    新伤、旧伤,创伤谁能医? 足坛上有"南美无弱旅"的说法,好事的中国球迷则在后面加了一句--亚洲无强队。在还从来没有过一支像巴西、阿根廷、法国队一样声名显赫的球队的亚洲,中国队先后6次冲击世界杯,居然次次铩羽而归,这是为什么呢?技不如人固然是原因,但更重要的是心理素质不如人。一位足球界权威人士这样说,中国队这次能出线,米卢的战术并不神奇,神奇的是他调动了每位球员的自信心和积极性,使球员的心态恢复了正常。

    是啊!失败早已使中国队的心理日渐沉重,承受不了任何的风吹草动,导致战术上的发挥失常,"恐韩症"、两个"黑色三分钟"就是中国队心理素质最真实的写照。
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    但是,米卢,一个来自南斯拉夫、爱玩游戏的老顽童,用他那独特的心理疗法,慢慢治愈了中国队的"心伤"。

    积极的心态,成功的希望

    "态度决定一切",这是一句刻在老米帽子上和经常挂在嘴边的一句话,它时刻影响着每一个队员。老米在中央电视台的《实话实说》中说:"我只要求球员在场上表现出自己的能力,尽自己最大的能力就行,输球是难免的事,我只在

    看到队员不尽力的时候才不高兴!" 过去中国队指导思想比较保守,战术上以防为主,或者防守反击,从心态上就输给了对方,而米卢崇尚进攻,他深谙进攻最能调动球员们的勇气和拼搏进取精神的原理。

    心态是一种根植于人们心中、对世事的看法以及所采取的行动。美国潜能成功学者拿破仑·希尔说:"人与人之间的差异其实很小,但这种很小的差异却造成了巨大的差异,很小的差异指的是心态,巨大的差异指的是人生结果。"
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    积极的心态创造人生,消极的心态消耗人生。积极的心态是成功的催化剂,是生命的阳光和雨露,使人变得富有激情和进取精神。消极的心态是失败的源泉,是生命的慢性杀手,使人受制于自我设置的某种阴影。选择了积极的心态,就等于选择了成功的希望;选择消极的心态,就注定要走入失败的沼泽。如果你想成功,想把美梦变成现实,就必须以积极的心态直面人生。

    红T恤,心理的"坐标"

    除了刻有"态度决定一切"的那顶招牌帽子,米卢身上最惹眼的装束,就数那件绣着中国国旗的红色T恤衫了。老米称之为"幸运衫",只有在重要比赛时他才肯拿出来穿上。即便在征战西亚期间,天气炎热,老米仍旧披着这件T恤,他用行动告示队员,炎热,并不可怕。9月15日前往五里河体育馆时,老米发现红T恤忘在了宾馆里,赶紧差人去取,当随从将T恤递到老米手上时,他的愁眉才舒展开来。结果,中国队在这一天取得了宝贵的3分。

    也许有不少人认为这是迷信,但医学心理学却告诉我们,老米这样做,确有一定道理。 色彩可以影响人的心理状态。红色是一种较具刺激性的颜色,它给人以燃烧和热情感,可以引发人的激情。老米这件绣着中国国旗的T恤,具有一定的象征意义,它在队员心中已形成条件反射,看到这件醒目耀眼的幸运衫,每个队员都会自然而然地想起自己肩负的使命。而且,球场边有这样一个耀眼的标志,会给场上拼搏的队员一个心理"坐标",使他们站稳位置,不会茫然,明白教练始终和他们在一起。
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    不过,从健康的角度讲,接触红色的时间不宜太长,过久凝视大红颜色,不仅会影响视力,而且易产生头晕目眩之感。心脑疾病和情绪不稳的患者一般是禁忌红色的。

    网式足球,让队员学会接受

    米卢的另一"怪招"就是与队员们一起玩网式足球。网式足球刚引入训练项目时,引起了普遍争议。但队员们最终理解了米卢的良苦用心。"我都老了,你们还是踢不过我。"血气方刚的小伙子自然不甘失败,要与米卢一决高低。然而,米卢却几乎是百分之百地赢球,这并不是他水平高,而是他会"耍赖"。

    在足球赛场上,裁判往往可以不同程度地左右局势。出于民族感情、经济利益等因素,裁判有意无意误判、错判的情况时有发生。特别是客场比赛,由于各自的不同理解,队员们常常觉得裁判的判罚有黑哨色彩,而国际足联又偏偏赋予裁判以最终决定权。出现这种情况,如果不能及时调整心态,被愤怒冲昏头脑,不仅会在赛场上出现技术失误,还可能因激情爆发,失去理智,做出不计后果的冲动行为,使比赛难以正常进行。这样的问题还可出在球迷身上,导致激情犯罪。米卢用网式足球的耍赖,增强了队员们对黑哨的耐受性,训练队员们以非常平稳、成熟的心态征战客场。
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     你见过几十米长的国旗满场飘舞的情景吗?你见过几万人同声高唱《歌唱祖国》吗?你见过赛后几万人一起涌向酒吧的景象吗?这一切,都在10月7日的沈阳五里河上演了。表演的主角是中国球迷。他们为了足球,如此疯狂,正常吗?

    新伤、旧伤,"愈"后球迷更疯狂 中国球迷,大概是世界上最受伤的一群人了,44年的等待,等白了少年头;等得伤口结了痂,又一次次被撕开;等得心伤、心碎。罗西、老榕……一个个熟悉的痴心球迷的名字在耳边响起。他们的激情从未泯灭,血液从未冷却。终于等到了!等到了伤愈这一天,等到了疯狂这一天。五里河,一条欢乐的河!也许他们还会受伤,但相信他们仍会一直这样痴心地伴随着中国足球。

    许多人不理解他们,说他们是疯子,而且还带动这么多人也疯狂,大概脑子有问题。但这在医生的眼里却是正常的。 心理学家把情绪体验列为人类的第三种需要,未能经历过大喜大悲、大起大落、摄人魂魄的情感体验,是人生的一大缺憾,没有人愿意度过完全平淡的一生。球迷也一样,他们不惜代价、时间和精力,千方百计去看一场球赛,并不只是出于民族和集体的荣誉感,更重要的是满足了成功与失败、沮丧与狂喜、愤怒与发泄等情绪体验的需要。现代人工作、学习和生活的压力都挺大,情绪的及时宣泄对个体的心理健康是相当有益和必要的。
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    作为足球本身,它是一项体育运动,在运动中可以感受到力量、技巧、竞争、热情以及顽强的精神。这些东西一方面能感染观众和参与者,另一方面在心理上还有替代性满足的作用。尽管自己没有上场竞技,却也好像投入了比赛之中。

    因此,我们就可以理解为什么会有这么多人为足球而疯狂了。 在众多的球迷中,我们大致可以看到这样两种类型: 真正的球迷。足球是一些人的爱好和生活乐趣,其中还夹杂着对球星的崇拜和迷恋。一般性的爱好和兴趣会令生活富有情趣,对个体的身心有益,但过度了,就成了"癖"。"癖",无论对事还是对人,都会因为过度的投入而迷失自我,自己的情绪就会依附于所迷恋的事或人。赢了球,自己喜爱的球星表现好了,球迷的心态就好;输了球,球星表现差了,球迷的心情就会差。其实,这样的球迷已可称为"球痴"。稍不小心,"球痴"甚至有可能发展成为病态。前不久,上海就出现了一位疯狂到成为病态的球迷:他因为自己的偶像球队失利而怪领导不同意他请假看球,结果想杀领导却没找到人,就随手杀了一位女同事解气。
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    从众球迷。这一类人平时不看足球,新闻一宣传,基于从众心理,也凑热闹成了"球迷"。大规模的从众行为发生之后,就会形成热潮。如果热潮汹涌,人们也会交叉感染、相互作用,热情就会被放大,就有可能进一步演变为狂热。

    足球,只应是一种丰富生活的爱好,千万不要当做是自己和生活的全部;我们应该从这些体育运动中汲取精神力量。仅仅沉浸在替代性的满足中,不知道靠自己的行动来获得真正属于自己的满足的,是不健全的人生,也是不成熟的人生。

    编后:十强赛已经结束,备战世界杯决赛圈的序幕即将拉开。关于中国足球的话题暂到此结束,在结束之际,让我们祝福国家队在明年的日韩世界杯中一路走好!本策划得到中山医科大学附属第一医院骨科廖威明教授、急诊科李旭硕士,解放军第83医院骨科徐栋华副主任医师,江苏省射阳县第三人民医院心理咨询科张怀礼主治医师,华东师范大学心理咨询中心叶斌副教授的大力协助,在此表示感谢!, 百拇医药


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