怀孕可以喝咖啡吗
如果女性怀了身孕的话，咖啡会不会影响胎儿？这个议题同样也引起广泛的关注与争论。
一项研究针对每天喝一到两杯咖啡的怀孕妇女，看看咖啡对幼儿发展有何影响。经过七年的追踪，结果并无法证明咖啡因对婴儿的出生重量、身长，或是日后的智力发展有所影响。
不过美国FDA曾经对老鼠强迫喂食高剂量的咖啡因，证明咖啡因对怀孕母体有不良影响。但是该项实验喂食的剂量太高，按体重换算，相当于人一天喝60～80杯，远远超出一般人可能喝的量，而招致批评。
会导致流产吗？
根据美国《生殖医学期刊》的一项研究，咖啡因会造成脐动脉阻力增加。这意味着脐动脉的血流量减少，胎儿的养分和氧气的供应可能就会受影响。这项发现可以解释咖啡为何可能造成婴儿体重减轻或是孕妇的流产。
一项研究指出，孕妇每日咖啡因的摄取量高于450毫克的话，产下婴儿的体重比平均低121克。国泰医院妇产科主治医师吕理政则建议，12周之内的孕妇饮用咖啡，会增加流产的机会，最好不喝含咖啡因的饮料。
另一项纽西兰的研究则把焦点转到喝咖啡的母亲与婴儿猝死症之间的关连，初步获得的研究结果建议，孕妇在减少过量的咖啡因摄取之后，婴儿猝死的机率也会因而降低。但是这项研究还有待更多的研究来确认。
小心宝宝喝到「咖啡母乳」
对于哺喂母乳的母亲，喝咖啡恐怕更要有所节制。咖啡因会进入乳汁中，如果妈妈喝太多咖啡的话，宝宝恐怕会喝到「咖啡人奶」。
曾经有一位正在哺乳的母亲发现小宝宝老是不睡，白天哭，晚上也闹。后来医师推断，可能是妈妈生了孩子之后，恢复可乐的习惯，没想到喝母乳的小宝宝也分享到可乐的滋味，彻夜不眠。
美国小儿医学会的药物委员会建议，母亲每天摄取的咖啡因只要不超过300毫克，对宝宝的影响都在可接受的范围之内。
许多食物对健康的影响都是「量」的问题，而不是「质」的问题。维他命摄取过量也会中毒，何况是咖啡因？
另一方面，这些研究虽然无法证明咖啡因对孕妇有负面影响，也不能说明咖啡对孕妇有什么正面价值，充其量只能说咖啡是一种「必要之恶」，真的想喝还是可以喝，毋需为了怀孕就硬是一滴不沾，但并不适合无限量畅饮。, http://www.100md.com
一项研究针对每天喝一到两杯咖啡的怀孕妇女，看看咖啡对幼儿发展有何影响。经过七年的追踪，结果并无法证明咖啡因对婴儿的出生重量、身长，或是日后的智力发展有所影响。
不过美国FDA曾经对老鼠强迫喂食高剂量的咖啡因，证明咖啡因对怀孕母体有不良影响。但是该项实验喂食的剂量太高，按体重换算，相当于人一天喝60～80杯，远远超出一般人可能喝的量，而招致批评。
会导致流产吗？
根据美国《生殖医学期刊》的一项研究，咖啡因会造成脐动脉阻力增加。这意味着脐动脉的血流量减少，胎儿的养分和氧气的供应可能就会受影响。这项发现可以解释咖啡为何可能造成婴儿体重减轻或是孕妇的流产。
一项研究指出，孕妇每日咖啡因的摄取量高于450毫克的话，产下婴儿的体重比平均低121克。国泰医院妇产科主治医师吕理政则建议，12周之内的孕妇饮用咖啡，会增加流产的机会，最好不喝含咖啡因的饮料。
另一项纽西兰的研究则把焦点转到喝咖啡的母亲与婴儿猝死症之间的关连，初步获得的研究结果建议，孕妇在减少过量的咖啡因摄取之后，婴儿猝死的机率也会因而降低。但是这项研究还有待更多的研究来确认。
小心宝宝喝到「咖啡母乳」
对于哺喂母乳的母亲，喝咖啡恐怕更要有所节制。咖啡因会进入乳汁中，如果妈妈喝太多咖啡的话，宝宝恐怕会喝到「咖啡人奶」。
曾经有一位正在哺乳的母亲发现小宝宝老是不睡，白天哭，晚上也闹。后来医师推断，可能是妈妈生了孩子之后，恢复可乐的习惯，没想到喝母乳的小宝宝也分享到可乐的滋味，彻夜不眠。
美国小儿医学会的药物委员会建议，母亲每天摄取的咖啡因只要不超过300毫克，对宝宝的影响都在可接受的范围之内。
许多食物对健康的影响都是「量」的问题，而不是「质」的问题。维他命摄取过量也会中毒，何况是咖啡因？
另一方面，这些研究虽然无法证明咖啡因对孕妇有负面影响，也不能说明咖啡对孕妇有什么正面价值，充其量只能说咖啡是一种「必要之恶」，真的想喝还是可以喝，毋需为了怀孕就硬是一滴不沾，但并不适合无限量畅饮。, http://www.100md.com