青春期女性心理卫生保健有哪些要点?
心理卫生保健是根据心理活动的规律，有意识地采取一些心理学的原则和措施，维护和增进人们的心理健康，提高对社会生活的适应能力，以预防心理异常和身心疾病的综合理论和技术。因为青春期少女的心理具有一些特殊性，所以其卫生保健也有其特殊的或更为重要的内容，主要有：
(1)正确认识女性的月经。月经来潮是青春期发育到一定阶段的信号，是正常发育的女性所具有的一种生理现象，不必恐惧、焦虑或惊慌失措。
(2)预防和戒除手淫习惯。手淫本身并不会造成直接的身体损害，但若频繁手淫尤其形成了一种习惯就应努力加以克服。主要是加强意志锻炼，培养自己的“慎独”的精神，积极参与有益身心健康的文化体育活动，调节注意力，增强个人控制力，周节自己得为的意志力，以坚强的意志预防和戒除手淫习惯。
(3)预防心身疾病。心身疾病是指那些主要或完全由心理--社会因素引起的和情绪有关的躯体疾病。这些疾病通常在身体的生理机制或组织结构上有具体而明确的损伤。它通常表面为一种内在的情绪或动机的冲突，通过心理影响生理的途径，以身体某些器官或系统的病变表现出来。
现代医学已经发现，有不少疾病的发生都与有损于身心健康的、比较持续的负性情绪(如焦虑、恐惧、沮丧、悲伤、不满、紧张等)有关，比较常见的有：高血压病、冠心病、胃十二指肠溃疡病、结肠炎、月经不调等。青春期少女因为个人“独立”意识较强而主动调适能力和自控能力较差，容易受情绪支配，所以更应注意预防心身疾病。保持乐观、积极向上的情绪，遇到困难或难以处理的矛盾就主动向家长、老师请教，及时摒弃负性情节绪，不被其困扰，不断提高适应能力，减少心身疾病的发生。
(4)树立良好的性道德。性道德就是性活动中所特有的，用以调节男女之间性关系方面的道德要求, http://www.100md.com
(1)正确认识女性的月经。月经来潮是青春期发育到一定阶段的信号，是正常发育的女性所具有的一种生理现象，不必恐惧、焦虑或惊慌失措。
(2)预防和戒除手淫习惯。手淫本身并不会造成直接的身体损害，但若频繁手淫尤其形成了一种习惯就应努力加以克服。主要是加强意志锻炼，培养自己的“慎独”的精神，积极参与有益身心健康的文化体育活动，调节注意力，增强个人控制力，周节自己得为的意志力，以坚强的意志预防和戒除手淫习惯。
(3)预防心身疾病。心身疾病是指那些主要或完全由心理--社会因素引起的和情绪有关的躯体疾病。这些疾病通常在身体的生理机制或组织结构上有具体而明确的损伤。它通常表面为一种内在的情绪或动机的冲突，通过心理影响生理的途径，以身体某些器官或系统的病变表现出来。
现代医学已经发现，有不少疾病的发生都与有损于身心健康的、比较持续的负性情绪(如焦虑、恐惧、沮丧、悲伤、不满、紧张等)有关，比较常见的有：高血压病、冠心病、胃十二指肠溃疡病、结肠炎、月经不调等。青春期少女因为个人“独立”意识较强而主动调适能力和自控能力较差，容易受情绪支配，所以更应注意预防心身疾病。保持乐观、积极向上的情绪，遇到困难或难以处理的矛盾就主动向家长、老师请教，及时摒弃负性情节绪，不被其困扰，不断提高适应能力，减少心身疾病的发生。
(4)树立良好的性道德。性道德就是性活动中所特有的，用以调节男女之间性关系方面的道德要求, http://www.100md.com