年轻时常饱食老来骨易疏松
骨质疏松的重要原因是钙在骨骼中的利用障碍。而人体钙的代谢很大程度上受制于降钙素和甲状旁腺素。这两种激素中，前者使血糖中的钙在骨骼中沉着和利用，后者作用则相反，正常情况下，两者保持着动态平衡。
研究发现，自由饱食的小白鼠，随着年龄的增长，体内甲状旁腺素明显增加，平时只吃七、八成饱的小白鼠，体内甲状旁腺素增加不明显。而人类也存在着同样现象，年轻时经常进食过饱，到老年后，由于体内甲状旁腺素含量明显增高，骨质脱钙返流人血现就会日趋严重，患骨质疏松的机会就会明显增加，即使从食物中摄取大量的钙和额外补钙，也只是增高血液中的钙，于消除骨质疏松收效不大。
健康乐园, http://www.100md.com
研究发现，自由饱食的小白鼠，随着年龄的增长，体内甲状旁腺素明显增加，平时只吃七、八成饱的小白鼠，体内甲状旁腺素增加不明显。而人类也存在着同样现象，年轻时经常进食过饱，到老年后，由于体内甲状旁腺素含量明显增高，骨质脱钙返流人血现就会日趋严重，患骨质疏松的机会就会明显增加，即使从食物中摄取大量的钙和额外补钙，也只是增高血液中的钙，于消除骨质疏松收效不大。
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