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编号:178386
http://www.100md.com 2002年6月5日 网易
     夏日炎热,人们喜欢喝冰镇饮料、冲洗凉水澡,以求一时痛快。其实,暑热的夏天里,喝温热茶、洗热水澡,更有利于散热防暑,安度“三伏”。

    有人曾做过这样的研究:在气侯炎热的日子里,让参加试验的人分别喝冰水和饮热茶,然后用红外线温度记录仪分别测量他们的体表温度。结果,喝冰水的人只是使口周的皮肤温度降低,身体其他部分皮肤温度没有改变;而饮热茶的人却在饮茶9分钟后身体皮肤的温度下降1-2摄氏度,同时还有爽快感。这是由于热茶的饮入可使人体通过出汗带走体内热量,另一方面,茶叶中的菘碱具有利尿作用,随着尿液排出,又带走部分热量,加上茶碱有提神醒脑的兴奋神经中枢的作用,故饮热茶后,随着体内热量的发散,便产生了凉爽感。

    科学家发现,如果人本体表的小血管舒张,血流量加强,便有益于体内的热量通过皮肤散发。故洗热水澡后人体有舒适凉爽之感。相反,用冷水冲凉,皮肤受到冷刺激后,毛细血管和毛孔急速收缩,这种“快速冷却”尽管人有短暂的凉感,但洗完冷水澡后不久又会觉得闷热不适。原因就是,此时冷水虽带走了体表部分热量,体内的热量却难于散发出来。因此,洗热水澡比洗冷水澡更有利用人体热量的散发。(华东信息日报:思佳)


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