研究发现:抖动下肢有益健康
坐在凳子上双腿或单腿不停地抖动、摇晃，有人说这是一种坏习惯。但最近有专家对此进行了科学的调查研究后，得出结论认为，习惯性下肢抖动摇晃对人体的健康有益。
这种动作能促进下肢血液循环，使肢体的肌肉骨骼获得丰富的血液营养供应，维持并增强肌肉关节的活力。抖动摇晃动作在肌肉伸缩的同时，促进了下肢血液回流，防止了肢体血栓和静脉曲张的形成。
经研究，这种习惯性动作并非来自大脑皮层中枢神经的指令，因此它并不会干扰、影响当时所从事活动的效果。抖动摇晃动作的本身所耗损的热能微不足道，绝不会因此而增加疲劳感。相反，当人困乏欲睡时，下肢抖动摇晃还能抵消一部分疲劳。, 百拇医药
这种动作能促进下肢血液循环，使肢体的肌肉骨骼获得丰富的血液营养供应，维持并增强肌肉关节的活力。抖动摇晃动作在肌肉伸缩的同时，促进了下肢血液回流，防止了肢体血栓和静脉曲张的形成。
经研究，这种习惯性动作并非来自大脑皮层中枢神经的指令，因此它并不会干扰、影响当时所从事活动的效果。抖动摇晃动作的本身所耗损的热能微不足道，绝不会因此而增加疲劳感。相反，当人困乏欲睡时，下肢抖动摇晃还能抵消一部分疲劳。, 百拇医药