荔枝好吃须有度
夏天，正是荔枝大量上市的季节。荔枝味甜可口，营养丰富，含有丰富的维生素、蛋白质、糖、钙、磷、铁、脂肪等10多种人体需要的营养物质。
但是，人们在大饱口福时，也引来一些麻烦。许多人吃了荔枝后出现过敏者，表现为胸背、腰腹、四肢出现密密麻麻的丘疹，色红作痒，有咽喉痛、发热、恶寒、尿混浊等症状。
荔枝引发皮肤过敏的原因：一是荔枝中含有一种“荔枝酶”，过敏体质的人吃荔枝后易引发过敏症；二是荔枝属“热滞果”类水果，夏日气候炎热，相对湿度大，若一次吃过量荔枝，人体内热难以外泄，更增其燥火之性，或空腹进食，导致内外合邪为患。
为避免皮疹的发生，荔枝上市后，过敏体质的人可用下列方法脱敏：头天吃2只、第二天4只、第三天8只，第五天后可吃10余只，此后观察2～3天，皮疹若不出现，可增加吃荔枝的数量。有过敏史者不妨一试。
医生告诫，果壳黑褐发霉、破裂流水、果肉发黄变酸的荔枝千万不能吃。
另外，对吃过量荔枝出现的“热滞症”，可用金银花20克，生地、蒲公英、连翘、白头翁、白鲜皮、山楂各12克，水煎服，每天一剂。, 百拇医药
但是，人们在大饱口福时，也引来一些麻烦。许多人吃了荔枝后出现过敏者，表现为胸背、腰腹、四肢出现密密麻麻的丘疹，色红作痒，有咽喉痛、发热、恶寒、尿混浊等症状。
荔枝引发皮肤过敏的原因：一是荔枝中含有一种“荔枝酶”，过敏体质的人吃荔枝后易引发过敏症；二是荔枝属“热滞果”类水果，夏日气候炎热，相对湿度大，若一次吃过量荔枝，人体内热难以外泄，更增其燥火之性，或空腹进食，导致内外合邪为患。
为避免皮疹的发生，荔枝上市后，过敏体质的人可用下列方法脱敏：头天吃2只、第二天4只、第三天8只，第五天后可吃10余只，此后观察2～3天，皮疹若不出现，可增加吃荔枝的数量。有过敏史者不妨一试。
医生告诫，果壳黑褐发霉、破裂流水、果肉发黄变酸的荔枝千万不能吃。
另外，对吃过量荔枝出现的“热滞症”，可用金银花20克，生地、蒲公英、连翘、白头翁、白鲜皮、山楂各12克，水煎服，每天一剂。, 百拇医药