化悲痛五步曲
第一阶段：否认阶段，悲痛者往往一开始就不能面对现实，总是否认已经发生的事情：“不，不会这样吧!”
第二阶段：非常气愤。“为什么会发生在我的身上呢？好人反而受痛苦，世界太不公平了，”他们对整个世界感到愤恨，认为这个世界与他过不去，也汉有人能够帮助他。
第三阶段：后悔阶段：“哎呀：如果我不这样就好了。“比如一个患癌症的病人就可能会想到，我听医生的话，好好吃药，也许能活得更长久一些。
第四阶段：情绪特别低落。这时他感到事情已经发生了，已接受了这个悲痛的现实。但情绪没有好转，反而更加消沉和低落。
第五阶段：完全接受事实。情绪开始冷静下来，研究者们认为，如在一二阶段要去劝说悲痛者是根本汉有用的。因为在这两个阶段中，悲痛者的心理正忙着如何否认，怎样愤怒，根本没有心情去听你那一套劝说。到了第三阶段，劝说开导则特别重要，悲痛者也特别容易接受。而第四阶段，悲痛者特别痛苦，最好是让他最亲近的人在他身旁，给他点安慰、抚爱、劝解，使悲痛者感受到在这个世界上并不是孤立无援的。当过渡到第五阶段时，悲痛在情绪上也就慢慢平静下来了，在劝解他的同时，应尽量满足悲痛者各方面的要求，使其化解悲痛，重新振作起来。(报摘)
(完), 百拇医药
第二阶段：非常气愤。“为什么会发生在我的身上呢？好人反而受痛苦，世界太不公平了，”他们对整个世界感到愤恨，认为这个世界与他过不去，也汉有人能够帮助他。
第三阶段：后悔阶段：“哎呀：如果我不这样就好了。“比如一个患癌症的病人就可能会想到，我听医生的话，好好吃药，也许能活得更长久一些。
第四阶段：情绪特别低落。这时他感到事情已经发生了，已接受了这个悲痛的现实。但情绪没有好转，反而更加消沉和低落。
第五阶段：完全接受事实。情绪开始冷静下来，研究者们认为，如在一二阶段要去劝说悲痛者是根本汉有用的。因为在这两个阶段中，悲痛者的心理正忙着如何否认，怎样愤怒，根本没有心情去听你那一套劝说。到了第三阶段，劝说开导则特别重要，悲痛者也特别容易接受。而第四阶段，悲痛者特别痛苦，最好是让他最亲近的人在他身旁，给他点安慰、抚爱、劝解，使悲痛者感受到在这个世界上并不是孤立无援的。当过渡到第五阶段时，悲痛在情绪上也就慢慢平静下来了，在劝解他的同时，应尽量满足悲痛者各方面的要求，使其化解悲痛，重新振作起来。(报摘)
(完), 百拇医药