冷水浴使人充满活力 但年老体弱者不宜
冷水浴能刺激及延长细胞的活动，令人充满活力，老而不衰。
据报道，乌克兰哈克夫大学细胞基因学系研究小组的研究发现，冷水浴能刺激及延长细胞的活动，令人充满活力，老而不衰。不过，对于年长者或体力衰退者，冷水浴却可能产生负面效果。
哈克夫大学细胞基因学系主任夏巴佐夫指出，人类寿命多长久，一半由遗传基因决定，另一半则视乎外在因素，包括生活环境与饮食营养。但想青春常驻及充满活力，则视乎能否控制人体细胞核的放电能量。
夏巴佐夫进一步说，冷水浴的“寒颤”冲击能使细胞立即有反应，释放大量电能，使人体温度在短时间内升至40℃，这瞬间的高温有杀死微生物、病毒甚至癌细胞的作用，并且能刺激细胞活动，延长细胞活力，达致使人不易衰老的效果。
对于年长者或体力衰退者，冷水浴却可能产生负面效果。图为参加冬泳的老人。
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他说，根据对数千种取自不同年龄人士的细胞所进行的观察，发现细胞核释放电能的多寡，视乎细胞的活动而定，而年轻人的细胞核释放的电量则多于老人。
但他又警告说，冷水浴只适合身体细胞仍然活跃的年轻人及健壮者，老人及体力衰退者不但不适宜，甚至可能会有反效果。, http://www.100md.com