头痛的足底按摩法(图片)
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2001年4月13日
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有很多的人都患有头痛，但是到医院检查时总是检查不出毛病来，而一般头痛又包括偏头痛、头顶痛、后脑痛、前额痛，甚至整个头都痛得要命，有些5年10年患者更是不堪其扰，除了吃药以外束手无策，如果能采用脚底按摩自疗保健的方法后，头痛的问题就会慢慢改善或者痊愈，有此困扰者不妨一试!
头痛自疗保健法要按反射区:-----颈椎、颈项、小脑、大脑、三叉神经、额窦、斜方肌、肩胛骨、肩关节、肘关节、腕关节、泌尿系统。
头痛自疗保健法加强按摩部位：头痛点的反射区加上、颈椎、颈项、肩胛骨、斜方肌。
1.颈椎(反射区有交叉)：位于双脚底内侧，在脚大拇指骨头约45度下方。按摩5～1颈椎要由下往上按摩，按摩7～5颈椎时要从上往下按摩。
2.颈项(反射区有交叉)：位双脚大拇指与脚掌相交处有条横纹下方的肉球就是颈项。按摩时方向要从外往内扣按。
3.小脑(反射区有交叉)：位双脚大拇指指腹有两条横纹线的中间都是小脑反射区，刚好与颈项相邻。按摩时方向要从外往内方向扣按后再由内往外扣按。
4.大脑(反射区有交叉)：位双脚大拇指整个趾腹都是。按摩方向是从上面往下按摩。
5.三叉神经(反射区有交叉)：位双脚大拇指外侧骨缘下方的肌肉。按摩方向是由下往上按摩。
6.额窦(反射区有交叉)：在双脚五个脚拇趾末端处，刚好在脚趾甲下方。按摩方向是由下往上按摩。
7.斜方肌：在双脚脚底脚趾头二三四五趾往下，脚掌四个关节上方即是斜方肌反射区。按摩时要扣住关节上方由外往内按摩。
8.肩胛骨：在双脚脚背四五脚趾往下延伸凹陷处，要到脚背前三分一处，往第四趾方向扣，用手扣按有颗粒凸起的现象，为肩胛骨反射区。按摩时按住凸起的地方后定点扣揉。
9.肩关节：在双脚外侧靠小趾下方，按摩时要由下往上扣后左右滑动。
10.肘关节：在双脚外侧，肩关节下方有一小颗粒凸起的感觉，按摩时要按住后左右滑动。
11.腕关节：在双脚外侧约中央处有一半圆骨头前端为腕关节，按摩时要扣住后左右滑动。, 百拇医药