http://www.100md.com 2002年10月8日

     有两种有用的游泳姿势，应尽快学会，它们都是蛙泳姿势 的变化。在长距离游泳时，它们非常轻松而且极有价值。

    侧泳

    移臂动作在水下发生，避免了其他游泳姿势的疲劳 ......