春食花粥其乐融融
在春风荡漾，百花争艳的季节，自己动手做上几款花粥，既添雅趣，又补身体，可谓其乐融融。
梅花粥 取白梅花5-7朵，掰下花瓣，用清水洗净待用。将100克粳米洗净放入锅中煮至粥熟，加入白梅花和适量白糖，略沸即成。此粥能舒肝理气，健脾开胃，醒脑明目，适用于气滞胃痛，郁闷不舒，食欲不振，头目昏痛及神经官能症等，是开胃散郁常用之品。
桃花粥 取桃花5朵洗净，晒干研末。取粳米100克淘洗干净后入锅，放清水煮至粥熟，加入桃花末和适量蜂蜜，再略煮即成，此粥能活血，通便，利水，利用于水肿，脚气及妇女血瘀经闭，产后大小便不利等。
《中国食品报》, http://www.100md.com
梅花粥 取白梅花5-7朵，掰下花瓣，用清水洗净待用。将100克粳米洗净放入锅中煮至粥熟，加入白梅花和适量白糖，略沸即成。此粥能舒肝理气，健脾开胃，醒脑明目，适用于气滞胃痛，郁闷不舒，食欲不振，头目昏痛及神经官能症等，是开胃散郁常用之品。
桃花粥 取桃花5朵洗净，晒干研末。取粳米100克淘洗干净后入锅，放清水煮至粥熟，加入桃花末和适量蜂蜜，再略煮即成，此粥能活血，通便，利水，利用于水肿，脚气及妇女血瘀经闭，产后大小便不利等。
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