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编号:
217583
高血压患者的饮食方
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1.三餐
饮食安排应少量多餐,避免过饱;
高血压
患者常较肥胖,必须吃低热能
食物
,总热量宜控制在每天8.36兆焦左右,每天主食150-250克,动物性蛋白和植物性蛋白各占50%。
不伴有
肾病
或
痛风
病的
高血压病
人,可多吃
大豆
、
花生
、
黑木耳
或
白木耳
及
水果
。
晚餐
应少而清淡,过量油腻食物会诱发
中风
。食用油要用含
维生素E
和亚油酸的素油;不吃甜食。多吃高纤维
素食
物 ......