当前位置: 首页 > 保健版 > 家庭健康 > 失眠睡眠 > 失眠 > 正文
编号:217841
http://www.100md.com
     失眠是指睡眠困难、早醒或醒后再难入睡,严重者彻夜难眠,使人心烦意乱、疲乏无力,甚至导致头痛多梦、记忆力减退等症状,使人苦不堪言。

    造成失眠的原因大致可分为五个方面,失眠的患者可针对以下五点找出失眠原因,然后再对症治疗:

    1.环境因素 如噪音、异味、强光刺激、睡眠环境改变等。

    2.心理因素(精神因素) 如紧张、思虑、悲喜、持续强烈的精神创伤等 ......