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     孕妇们抱怨得最多的疼痛是腰痛。

    虽然程度不同，但几乎所有的人都有痛苦的感受。此外，还有用脚，耻骨、外阴、尾骨、臀部、脊背、肩膀……。

    疼痛部位因人而异，多种多样。

    那么，如何才能摆脱它们呢？

    腰痛的原因

    ①腹部沉重，不能保持正确的姿势，腰部肌肉容易疲劳所以引起腰痛。说来，人用两条腿走路以后，腰痛就是命中注定的。何况肚子上象挂了个沉甸甸袋子的孕妇呢，或者莫如说，引起腰痛是理所当然。

    ②因怀孕人体内的激素分泌发生变化。怀孕后为了分娩时婴儿能顺利通过产道，人体内分泌一种激素，可使连结骨盆的韧带松弛，这种激素同时起到松弛肌肉的作用，使脊椎的弯度加大，所以容易腰痛。

    ③运动不足造成人的基础体力下降。体力下降就不能保持正常的姿势，就容易腰痛。

    ④此外子宫和胎儿的影响也会造成腰痛。

    孕妇的腰痛均可视作妊娠引起的吗?

    也有因疾病引起的腰痛，比如，椎间盘脱出、脊椎变形、子宫肿瘤、尿路结石、坐骨神经痛等。这些疾病有时不只限于腰痛，还会影响到其它部位。如果有怀疑，可以去找医生，当然这些情况不是很多。

    易患腰痛的时期

    多数从妊娠中期开始，也有少数人从早期即有感觉。

    早期腰痛的原因

    普遍认为这个时期也许是激素分泌的原因 ......