嗓子“放假”有“指标”

http://www.100md.com 2002年11月1日 健康时报

     美国的科研人员发现，嗓子的安全使用是有一定限度的，而且这种限度可以用声带能“安全运动”的总距离来作为“指标”。一旦声带每次振动的幅度累加起来超过500米时，嗓子就会感到疲劳。据测定，人需要连续17分钟不停地说话，才会突破此“指标”。不过在实际生活中这是不可能发生的，因为在说话时总还得不断地停下来呼吸。一般情况下，如果正常地说上1小时的话，声带的振动幅度之和就可能达到500米了，这就意味着应该休息了。

    专家们以此为理论根据，还对当地公立学校的100余名教师作了嗓子疲劳测定。教师们随身携带一种声音测量器，从他们起床到睡觉期间随时测定其嗓子使用情况，每次测定的时间为2周，测量范围包括：说话频率，声音强度，以及每天有多长时间发出声音、有多长时间休息。测量结果令人吃惊：几乎所有教师在工作日时都出现了嗓子使用严重超标现象!

    《健康时报》 (2002年10月31日第十二版)(绿意)

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