http://www.100md.com 2002年11月3日

     近年来，老年人体育锻炼增多。尽管多数的运动项目强度较小，但不正确的锻炼方法仍导致许多疾病，特别是软组织损伤。因为老年期软组织退化较快，且损伤后不易恢复，所以，老年人的体育锻炼，除选择较小负荷的项目以外 ......