http://www.100md.com 2002年11月3日

     白领女性因用眼过度，可出现易疲劳、疼痛、瘙痒、眼眵增多及眼球充血等不适症状。如能经常做眼睛体操及按摩，上述症状就会消除。该操十分简便，不受场地限制，每次约做30分钟。

    一、眼睛体操(做10分钟)

    1、两眼紧闭 ......