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编号:
220516
秋季保健的衣食住行
http://www.100md.com
2002年11月3日
衣:俗话说,春捂
秋冻
。除早、晚
气候
稍凉需添衣服外,一般不宜过快地增添衣服。适当冻冻,可提高皮肤和鼻粘膜的耐寒力。但是,冻要冻得有度,倘若秋末气候凉寒,则应及时添加衣服。俗话说一场秋雨一场寒,十场秋雨需穿棉。特别是重病、痼疾之人更应适时增衣,以防寒邪内侵、着凉
感冒
或
腹泻
。
心血管疾病
患者,在突然降温后往往会诱发
中风
或
心肌梗塞
;
风湿病
人、
慢性支气管炎
、喘或胃、十二指肠溃疡等患者都要倍加注意 ......