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多吃葡萄柚可美容且不易感冒
http://www.100md.com 2002年12月11日 大洋网
     大洋网讯 葡萄柚又名西柚,含有丰富的维生素 C及大量其他营养成分,是医学界公认的最具食疗效益的水果。

    预防高血压、心脏病:高血压患者常利用药物来排除体内多余的钠。葡萄柚正好含有高血压患者必须的天然矿物质——钾,却几乎不含钠。因此是患有心脑血管病及肾脏病患者最佳的食疗水果。

    降低胆固醇:葡萄柚中含有一种天然果胶的特殊营养成分,能降低血液中的胆固醇,是现代人追求健康的理想水果。

    预防感冒:美国研究发现,每天吃饮用葡萄柚汁的人,较少出现呼吸器官系统毛病,尤其是感冒,喉咙疼痛时,吃一粒新鲜葡萄柚令您舒适自然。

    养颜美容:葡萄柚所含的天然维生素 P,能强化皮肤毛细孔功能,加速复原受伤的皮肤组织功能,女性常吃葡萄柚最能符合“自然美”的原则。

    增强体质:葡萄柚能帮助身体更容易吸收钙及铁质;同时,葡萄柚所含的天然叶酸,对于服用避孕药或怀孕中的妇女们,有预防贫血症状发生的功效。(生活时报), 百拇医药