http://www.100md.com 2003年1月2日

     健康问题马虎不得，人们既要警惕营养过剩，又要注意营养不足。常见营养缺乏的警告信号及应补充的食物如下：

    蛋白质缺乏容易疲劳、贫血、体重减轻、生长发育迟缓，对传染病抵抗力降低，病后恢复缓慢等 ......