糖尿病患者怎样平安度过严冬
据临床观察，冬季是糖尿病病情加重和发生并发症较多的季节。糖尿病患者在冬季来临之时，需注意自我保健，平安度过严冬。
首先应节制饮食。冬天气温下降，出汗减少，各种消化液分泌增加，食欲更旺，也是血糖升高的因素之一，故糖尿病患者应在医生指导下制定科学的食谱。控制主食如米、面及淀粉类食物，忌食糖及甜糕点。有饥饿感者，可增加副食如豆制品、乳类、肉类等，多吃新鲜蔬菜，以满足机体需要。
其次需要加强运动锻炼。运动要因人而异，根据个人体质不同，活动量大小也不同。
再次是心理方面一定要做到情绪稳定。过度的喜怒和悲伤会使情绪出现波动，这与糖尿病有着密切而微妙的内在联系。因此时交感神经兴奋，可促使肝脏中的糖原释放进入血液，而使血糖水平升高，导致病情加重或降低治疗效果。故病人应学会控制情绪，避免负面情绪影响，保持情绪稳定。
另外，按时服用针对性强的有效药物。如根据需要服用乐糖安等。同时还要防止感染，积极治疗慢性咽炎、鼻窦炎、支气管炎，以消除肺炎的隐患。
最后还要注意保暖和护脚。寒冷刺激，会促使血压升高、冠状动脉痉挛，易诱发脑溢血、心肌梗塞等严重疾病，故应防寒保暖，及时增加衣服。经常换洗袜子，穿宽松棉鞋保持脚的清洁、干燥。每晚以45℃左右热水泡脚15分钟，有助于防寒保暖及改善局部血液循环。同时要防止跌伤，积极治疗足癣，避免用手撕脚皮和搓脚趾止痒，以防皮肤破损招致化脓性细菌感染。, http://www.100md.com
首先应节制饮食。冬天气温下降，出汗减少，各种消化液分泌增加，食欲更旺，也是血糖升高的因素之一，故糖尿病患者应在医生指导下制定科学的食谱。控制主食如米、面及淀粉类食物，忌食糖及甜糕点。有饥饿感者，可增加副食如豆制品、乳类、肉类等，多吃新鲜蔬菜，以满足机体需要。
其次需要加强运动锻炼。运动要因人而异，根据个人体质不同，活动量大小也不同。
再次是心理方面一定要做到情绪稳定。过度的喜怒和悲伤会使情绪出现波动，这与糖尿病有着密切而微妙的内在联系。因此时交感神经兴奋，可促使肝脏中的糖原释放进入血液，而使血糖水平升高，导致病情加重或降低治疗效果。故病人应学会控制情绪，避免负面情绪影响，保持情绪稳定。
另外，按时服用针对性强的有效药物。如根据需要服用乐糖安等。同时还要防止感染，积极治疗慢性咽炎、鼻窦炎、支气管炎，以消除肺炎的隐患。
最后还要注意保暖和护脚。寒冷刺激，会促使血压升高、冠状动脉痉挛，易诱发脑溢血、心肌梗塞等严重疾病，故应防寒保暖，及时增加衣服。经常换洗袜子，穿宽松棉鞋保持脚的清洁、干燥。每晚以45℃左右热水泡脚15分钟，有助于防寒保暖及改善局部血液循环。同时要防止跌伤，积极治疗足癣，避免用手撕脚皮和搓脚趾止痒，以防皮肤破损招致化脓性细菌感染。, http://www.100md.com