口服维生素C的合理应用
维生素C(抗坏血酸)是水溶性维生素，属于抗氧化维生素，是体内抗体形成、维持免疫功能、组织修复、保持血管完整性、糖的利用、脂肪、蛋白质合成等所必需。
维生素C主要用于维生素C缺乏症的治疗和营养补充。维生素C用于预防或治疗癌症、感冒等作用未被证实。
维生素C作为饮食补充用，推荐剂量为每日50～100mg。维生索C每日服用90～150mg，体内约贮存1500mg；每日服用200mg时，体内贮存量约2500mg。孕妇的推荐剂量为每日70mg，乳母为每日90～100mg。
维生素C的不良反应有：长期服用每日2～3g可引起停药后坏血病，长期服用大剂量维生素C每日1g以上可引起腹泻；每日600mg以上可引起面红、皮肤发红、头痛、尿频、恶心、呕吐等。维生素C可通过胎盘，可分泌入乳汁，妊娠妇女每日大剂量摄入可对胎儿有害，但未经动物实验证实。, http://www.100md.com(北京友谊医院 王汝龙)
维生素C主要用于维生素C缺乏症的治疗和营养补充。维生素C用于预防或治疗癌症、感冒等作用未被证实。
维生素C作为饮食补充用，推荐剂量为每日50～100mg。维生索C每日服用90～150mg，体内约贮存1500mg；每日服用200mg时，体内贮存量约2500mg。孕妇的推荐剂量为每日70mg，乳母为每日90～100mg。
维生素C的不良反应有：长期服用每日2～3g可引起停药后坏血病，长期服用大剂量维生素C每日1g以上可引起腹泻；每日600mg以上可引起面红、皮肤发红、头痛、尿频、恶心、呕吐等。维生素C可通过胎盘，可分泌入乳汁，妊娠妇女每日大剂量摄入可对胎儿有害，但未经动物实验证实。, http://www.100md.com(北京友谊医院 王汝龙)