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搓搓耳朵变漂亮
http://www.100md.com 2001年4月8日 三九健康网
     我们知道,耳与全身的生理、疾病的密切关系,而且为中医学界所关注,不少的养生学家也以“五脏六腑,十二经脉有络于耳”的理论为指导。在平时日常生活中,我坚持采用搓耳、捏耳等简单方法,获得了强健身体,保养容颜的显著效果。具体操作方法如下:

    搓耳:双手掌轻握双耳廓,先从前向后搓49次,再从后向前搓49次,使耳廓皮肤略有潮红,局部稍有烘热感为度,每日早、晚各1次,搓后顿有神志清爽,精力倍增,容光焕发的效果。若患某些慢性疾病,在搓耳之后,还应搓相应区域,如高血压患者,用拇指搓耳轮后沟,向下搓用力稍重;向上搓用力要轻;低血压者,用力的程度恰好相反而搓之。若患腰腿酸痛者,用拇指、食指搓捏耳舟区域,从上向下搓捏,不过,食指用力稍重,拇指仅扶持而随食指滑动,如此搓捏49次。若失眠或夜难深眠者,在临睡前,食指搓压双耳三角窝区,每次持续1—3分钟,可望获得满意而甜蜜的睡眠等。

    捏法:据资料所载,人之双耳在外的形貌,颇似人体倒卧于母体腹中的胎儿。因而,恰当而适时地捏动双耳垂,则能收到抗衰美容的效果,其重点是运用拇指、食指轻巧而有节奏地捏压耳垂的正中区域,每日2—3次,每次1分钟,持之以恒做下去,既能嫩面容颜,又能增添双目的神采,永葆青春常驻。此外,配合用小指尖点压耳甲腔区域,刺激或调节体内性腺激素,使之保持在较为正常水平,更有助于防衰、抗衰效应的发挥,娇美而健康的容颜永存., 百拇医药