制止打喷嚏的妙法
打喷嚏人人有过，在生活中经常发生。个人在打喷嚏时，可将
直径0.1~0.2毫米的雾滴以每秒至少30米的速度度从口中喷出、在一定
范围内每立方英尺的细面数量可增加至400。500个，在半个小时内具
有传染力，能使传染病迅速播散。如果附近别无他人，在打喷嚏时随着那瞬间剧烈的运动，顿时会感到神清气爽，轻松舒适。但如果在集体进餐、开会、谈话、工作等时候打喷嚏，就会有伤大雅，遭受非议。那么，当然要打喷嚏时怎样才能有效地加以制止呢?
在这里介绍一种制止打喷嚏的“穴位指压按摩法”，其具体操作
方法如下：当要打喷嚏时有一种强烈的作痒感，此时立刻将手指狡
到鼻痒那侧的鼻骨下缘与鼻软骨交界处，此处有上迎香穴、夹鼻穴、
接着将手指用力向内上方向按压，产生酸胀感，持续挤压，直到鼻
内打喷嚏预感彻底消失为止。实践证明，采用这种方法对制止打喷嚏
的有效率可以达到90%以上。
采用制止打喷嚏的“穴位指压按摩法”时、要切记以下几点：
第一，指压动作要迅速、准确；第—，指压的力量要稍大一些，压鼻的酸胀感越强越好；第三，压鼻要持续，一直到鼻痒、咳嚏感消失为止。只要遵循这三点，就会收到较好的效果，
另外，在出入公共场所时，还应当自觉地携带一方手帕，万一制
止不住打喷嚏时.要立即用手帕轻轻捂口再打喷嚏.以免飞沫喷溅、危
害他人。陈文, http://www.100md.com
直径0.1~0.2毫米的雾滴以每秒至少30米的速度度从口中喷出、在一定
范围内每立方英尺的细面数量可增加至400。500个，在半个小时内具
有传染力，能使传染病迅速播散。如果附近别无他人，在打喷嚏时随着那瞬间剧烈的运动，顿时会感到神清气爽，轻松舒适。但如果在集体进餐、开会、谈话、工作等时候打喷嚏，就会有伤大雅，遭受非议。那么，当然要打喷嚏时怎样才能有效地加以制止呢?
在这里介绍一种制止打喷嚏的“穴位指压按摩法”，其具体操作
方法如下：当要打喷嚏时有一种强烈的作痒感，此时立刻将手指狡
到鼻痒那侧的鼻骨下缘与鼻软骨交界处，此处有上迎香穴、夹鼻穴、
接着将手指用力向内上方向按压，产生酸胀感，持续挤压，直到鼻
内打喷嚏预感彻底消失为止。实践证明，采用这种方法对制止打喷嚏
的有效率可以达到90%以上。
采用制止打喷嚏的“穴位指压按摩法”时、要切记以下几点：
第一，指压动作要迅速、准确；第—，指压的力量要稍大一些，压鼻的酸胀感越强越好；第三，压鼻要持续，一直到鼻痒、咳嚏感消失为止。只要遵循这三点，就会收到较好的效果，
另外，在出入公共场所时，还应当自觉地携带一方手帕，万一制
止不住打喷嚏时.要立即用手帕轻轻捂口再打喷嚏.以免飞沫喷溅、危
害他人。陈文, http://www.100md.com