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编号:
28065
老年人如何预防高血压病?
http://www.100md.com
2001年4月8日
(1)保持
心情
舒畅,避免大喜大悲。人在
情绪
波动,出现大喜或大悲时,交感神经就会兴奋,使心跳加速,外周血管阻力增加,舒张压明显上升,如此反复多次
血压
升高,便会引起
高血压病
。这就要求老年人遇事要冷静,遇到不顺心的事,要会克制自己。学会释放心中不快的方法,如多与家人、老朋友交谈,说出自己的想法和要求;每欲要发火时 ......