男人四十真命苦？二
想回家的丈夫
家，也许是疲累的中年男人可依靠的地方吧。
当男人在外面的事业遇到了瓶颈，疲累了酒肉朋友，想要回家寻找一点些亲密情感的慰藉时，却发现自己在家里已经快要成了陌生人。
坐在堆满书籍的研究室，也已经步入中年的政大心理系教授李良哲，若有所思地想着中年男人回到家里的情形。在他的研究与观察中发现，男性到了中年以后，在外面已经闯荡了很久，觉得各方面的关系并不是他所想象的能够让他觉得有亲密感。于是，中年男人开始想要回归家庭，但女人，因为年轻时心力大多花在家庭，中年之后，小孩子长大了，却开始向外追寻自我。
「这就是中年男人的悲哀，他想要亲情，可是也不是他想象的那么容易，」李良哲苦笑说。
随着社会价值观的转变，女性追求自我成长的空间，愈来愈受到鼓励，男人却面临着追求事业成就与做新好男人两种价值观的双重压力。
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男人在公司要扮演一个好主管，在家里要扮演一个好爸爸。稍一忙碌，就发现跟自己的孩子愈来愈疏远。
40出头就当上了思科系统公司的台湾区总经理，孙永祥时时刻刻面对的，是科技业激烈的淘汰竞争。更高的职位、更大的挑战，对一个有事业企图心的男人而言，应该是义无反顾的接受。但一旦接受这样的挑战，却也面临了家庭的危机。在前一段时间，孙永祥面临的就是这样的难题。
他被升迁到更高的位子，负更大的责任，结果有90%的时间在出差，「这对家庭的影响太大了，小孩都看不到我。我不得不坐下来思考，我需不需要接受这样的升迁，」孙永祥谈起他当时的考量。他当时忙碌得连休假都要带着notebook，白天陪孩子到迪士尼乐园玩，晚上当家人都累得滚到床上睡时，他还要赶快打开计算机工作。他最后终于做下决定，婉辞了升迁。
怕和家人疏远，怕和儿女陌生，其实是许多中年男人共同的心声。
, 百拇医药
五十铃汽车企划经理张鸿玉谈起她先生的转变。她的女儿有一次上学迟到，要求爸爸送他，结果被爸爸拒绝，女儿就说了一句话，「你送我嘛!我们联络联络感情。」听了这句话，张鸿玉的先生连续三天自动送女儿，他发现自己的女儿竟然需要和他连络感情，他似乎已经和家庭脱节了。张鸿玉说：「我常常跟我先生讲，如果你不好好贡献，在家里的地位会很快地降低。」
当男人的「更年期」遇上婚姻的倦怠期
对一个中年男人而言，最残忍的，也许是面对身体老化的开始。头发开始秃、肚子开始大、记忆力衰退，、小便时站在尿斗前的时间变长。
在生理上，男人其实也经历着与女性类似的更年期症状。然而不同的是，女性的更年期明显而快速，男性的更年期却是在缓慢地进行中。着有《男性更年期》的作家戴蒙(Jed Diamond)形容，女人的更年期就好象石头从山顶直落谷底，男性的更年期则有如石头慢慢沿着山谷滚下来，但结果都是来到谷底。
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如果以性荷尔蒙与性功能来定义更年期，则男性还是有更年期，只是这个过程的变化较不明显。
一般而言，男性体内的荷尔蒙浓度会在20～30岁之间达到最高峰，往后就开始下降。受到性荷尔蒙降低的影响，慢慢地，男人会觉得比较没斗志；肌肉变少、脂肪变多；体力也不行了，容易累，腰酸背痛。这时如果再碰到压力过大或不良的生活习惯，则会引起更多的病痛症状，甚至一下子把人击垮。
这些不适的身体症状，其实可以透过饮食、运动与压力的疏解而改善，不似女性的更年期对身体所造成的影响那么大。男性的中年危机，主要还是在心理的冲击上，而身体的老化往往扮演了一个火上加油的角色。
当男人步入体力衰微的「更年期」，却往往不巧地碰上婚姻的倦怠期。于是，外遇便成为中年男人容易掉入的情境。
一位中年女子观察他身边男同事外遇的心态发现，男人有外遇，是因为这样会让自己觉得很年轻，可以吸引到女性的注意。「男人需要女人的奉承或示意，来增加他们的自信，」她说。
心理学家吴静吉博士也发现，中年男人发生外遇，一开始往往只是要证明自己还有魅力，可是最后却往往愈陷愈深，回不了头。
对婚姻关系也有研究的李良哲教授认为，中年的婚姻最大的问题就是倦怠。他在研究中发现，婚姻中的爱情关系，年轻的时候，是一种激烈的爱情，双方会强调沟通良好、性生活的满意、对方是不是表达他的情意。到了中年以候，则很强调对家庭的责任，对小孩的责任。
国外的研究也发现，男女对婚姻的满意度呈U型，刚开始的婚姻满意度很高，到了中年，也就到了婚姻的谷底，婚姻的感觉已经淡化。直到老了以后，婚姻的满意度又开始提升。老年的爱情，开始强调彼此照顾、彼此感恩的成份。, 百拇医药
家，也许是疲累的中年男人可依靠的地方吧。
当男人在外面的事业遇到了瓶颈，疲累了酒肉朋友，想要回家寻找一点些亲密情感的慰藉时，却发现自己在家里已经快要成了陌生人。
坐在堆满书籍的研究室，也已经步入中年的政大心理系教授李良哲，若有所思地想着中年男人回到家里的情形。在他的研究与观察中发现，男性到了中年以后，在外面已经闯荡了很久，觉得各方面的关系并不是他所想象的能够让他觉得有亲密感。于是，中年男人开始想要回归家庭，但女人，因为年轻时心力大多花在家庭，中年之后，小孩子长大了，却开始向外追寻自我。
「这就是中年男人的悲哀，他想要亲情，可是也不是他想象的那么容易，」李良哲苦笑说。
随着社会价值观的转变，女性追求自我成长的空间，愈来愈受到鼓励，男人却面临着追求事业成就与做新好男人两种价值观的双重压力。
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男人在公司要扮演一个好主管，在家里要扮演一个好爸爸。稍一忙碌，就发现跟自己的孩子愈来愈疏远。
40出头就当上了思科系统公司的台湾区总经理，孙永祥时时刻刻面对的，是科技业激烈的淘汰竞争。更高的职位、更大的挑战，对一个有事业企图心的男人而言，应该是义无反顾的接受。但一旦接受这样的挑战，却也面临了家庭的危机。在前一段时间，孙永祥面临的就是这样的难题。
他被升迁到更高的位子，负更大的责任，结果有90%的时间在出差，「这对家庭的影响太大了，小孩都看不到我。我不得不坐下来思考，我需不需要接受这样的升迁，」孙永祥谈起他当时的考量。他当时忙碌得连休假都要带着notebook，白天陪孩子到迪士尼乐园玩，晚上当家人都累得滚到床上睡时，他还要赶快打开计算机工作。他最后终于做下决定，婉辞了升迁。
怕和家人疏远，怕和儿女陌生，其实是许多中年男人共同的心声。
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五十铃汽车企划经理张鸿玉谈起她先生的转变。她的女儿有一次上学迟到，要求爸爸送他，结果被爸爸拒绝，女儿就说了一句话，「你送我嘛!我们联络联络感情。」听了这句话，张鸿玉的先生连续三天自动送女儿，他发现自己的女儿竟然需要和他连络感情，他似乎已经和家庭脱节了。张鸿玉说：「我常常跟我先生讲，如果你不好好贡献，在家里的地位会很快地降低。」
当男人的「更年期」遇上婚姻的倦怠期
对一个中年男人而言，最残忍的，也许是面对身体老化的开始。头发开始秃、肚子开始大、记忆力衰退，、小便时站在尿斗前的时间变长。
在生理上，男人其实也经历着与女性类似的更年期症状。然而不同的是，女性的更年期明显而快速，男性的更年期却是在缓慢地进行中。着有《男性更年期》的作家戴蒙(Jed Diamond)形容，女人的更年期就好象石头从山顶直落谷底，男性的更年期则有如石头慢慢沿着山谷滚下来，但结果都是来到谷底。
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如果以性荷尔蒙与性功能来定义更年期，则男性还是有更年期，只是这个过程的变化较不明显。
一般而言，男性体内的荷尔蒙浓度会在20～30岁之间达到最高峰，往后就开始下降。受到性荷尔蒙降低的影响，慢慢地，男人会觉得比较没斗志；肌肉变少、脂肪变多；体力也不行了，容易累，腰酸背痛。这时如果再碰到压力过大或不良的生活习惯，则会引起更多的病痛症状，甚至一下子把人击垮。
这些不适的身体症状，其实可以透过饮食、运动与压力的疏解而改善，不似女性的更年期对身体所造成的影响那么大。男性的中年危机，主要还是在心理的冲击上，而身体的老化往往扮演了一个火上加油的角色。
当男人步入体力衰微的「更年期」，却往往不巧地碰上婚姻的倦怠期。于是，外遇便成为中年男人容易掉入的情境。
一位中年女子观察他身边男同事外遇的心态发现，男人有外遇，是因为这样会让自己觉得很年轻，可以吸引到女性的注意。「男人需要女人的奉承或示意，来增加他们的自信，」她说。
心理学家吴静吉博士也发现，中年男人发生外遇，一开始往往只是要证明自己还有魅力，可是最后却往往愈陷愈深，回不了头。
对婚姻关系也有研究的李良哲教授认为，中年的婚姻最大的问题就是倦怠。他在研究中发现，婚姻中的爱情关系，年轻的时候，是一种激烈的爱情，双方会强调沟通良好、性生活的满意、对方是不是表达他的情意。到了中年以候，则很强调对家庭的责任，对小孩的责任。
国外的研究也发现，男女对婚姻的满意度呈U型，刚开始的婚姻满意度很高，到了中年，也就到了婚姻的谷底，婚姻的感觉已经淡化。直到老了以后，婚姻的满意度又开始提升。老年的爱情，开始强调彼此照顾、彼此感恩的成份。, 百拇医药
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