老是跑厕所的女性膀胱炎患者

http://www.100md.com 2001年4月8日 三九健康网

     你曾在夜间尿急而起床数次吗？或是每隔30分钟-1小时就频上厕所，同时，小便灼烧、疼痛且下腹不适，为排尿问题而深感困扰。医师表示，这是妇女朋友们常见的泌尿道感染，典型的“膀胱炎症”，在妇产科门诊中就占了3-4成左右的比率。

    妇女的肛门(直肠)到尿道口的部份是一段非常短的距离，而且抵抗能力较弱，如果没有良好的生活习惯，容易使直肠内的病原菌侵入尿道，而往上滋生，感染了膀胱。病原菌主要包括大肠杆菌、绿脓杆菌、克列斯菌，以及其它一些异种细菌。妇女的性行为也会增加病原菌感染的机会(如：男性阴茎不干净，带有病菌，在性行为的过程中传染给女性)，而泌尿系统有问题者(如：患有尿结石、血尿情况的现象)也是引发膀胱炎的主要诱因。

    医生强调，千万不要憋尿；勉强憋尿的结果，反而提供细菌繁殖的环境，助长了罹患膀胱炎的机率。严重的话，还可能引致盆腔炎。

    为避免膀胱发炎，女性朋友平时就应注意自身的卫生习惯。例如，如厕后用卫生纸擦拭时，动作就应由前往后擦，避免将肛门处的病原菌带往尿道口；性行为后，也要养成上厕所或冲澡的习惯，忌用额外的化学药物(如消毒水、妇洁液等)清净，这会把保卫身体的正常细菌(如：乳酸菌)杀死，抵抗力相对地变差。

    此外，避免穿著紧身的裤子、尼龙制的长统丝裤袜和内裤，使会阴部密不通风而湿热，刺激细菌生长。选择棉质、吸汗且宽松衣物为佳，一切以清爽、干燥为原则。

    患有排尿问题者要优先接受治疗。一般人则需多喝水，不仅能排解废物，更能保持泌尿道畅，汗多者，更要注意尿液浓度的变化及排尿量，小便清黄才是健康的标准。对于市面上某些广告宣称喝蔓越莓汁或健康醋有利尿的效果，可能会有某些作用，原因是水分的提供且帮助尿液酸化，但他也强调，不要夸大了产品的功能，一切还是养成良好的清洁卫生才是杜绝膀胱发炎的不二法门。

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